（影片來源：自行車筆記）變速調整主要在測試，當前後變速檔在最高、最低檔次時，鏈條不會落鏈，還有固定前變，後變從最高到最低速能來回順暢的變化。調整變速有兩個很重要的鈕，HIGH和LOW鈕。除了讓鏈條在齒片間滑動�

(影片來源：自行車筆記)關於剎車的調整，可以分別從兩處做調整，分別為剎車裝置，和V夾，通常來說，從基本容易操作的先調整剎車裝置起手，只要簡單用轉的就可以輕鬆調整完成。若行不通才需要用工具，調整V夾的剎車線�

黃衫是環法大賽的最高榮譽，想在動輒超過3,000km、21站賽事領先群倫，並且最後摘下冠軍笑傲全場，是許多自行車選手的夢想頂端，穿上黃衫的瞬間讓選手們感到「美夢成真」，但是環法大賽並非一開始就賦予冠軍車手黃衫榮耀

▲（圖片來源：美利達）為何UCI先同意開放使用碟煞在先，卻又突然變卦臨時喊暫停呢？在UCI決定同意使用之前，有先經過測試OK嗎？UCI對於碟煞的使用是有諸多顧慮的，這是為何他們在2015年底先宣布2016一整年是碟煞公路車在�

今年（2016）4月3日，在第100屆的比利時Tour of Flanders（環法蘭德斯）大賽，美利達的SCULTURA DISC（斯特拉.碟煞版）成為史上第一個出現在職業公路車賽的碟煞公路車，但就在Team Lampre Merida繼續騎著SCULTURA DISC參加隔週的Paris-Roubaix古�

公路車變速系統大解密，簡單？不簡單！不論你是入門新手，還是單車老鳥，換車考慮的就是變速器是什麼等級？常常聽車友說變速等級要就一次到位？到底需不需要忍痛花這麼多錢啊！換車時每樣配件都要斤斤計較。小編帶你

打算趁暑假騎自行車環島或長征嗎？壢新醫院運動醫學科主治醫師劉又銓建議，從運動醫學角度看長距離的騎行，應該要「從長計議、循序漸進、量力而為」，尤其是平常沒有騎車習慣的人，一定要提前2至3個月準備，才能避免�

鏈條在自然使用下會產生磨損，平時做好保養，能讓鏈條轉動流暢、延長使用壽命。

▲不管你每週花多少時間在拼迴轉數，到了重要時刻，跟車友拼輸贏卻只能看著車尾燈說再見？ 是否很多人像小編一樣，每個週末雙腳都不停轉動，但平路與爬坡的速度卻總是比別人還差。到底是為什麼呢？其實有可能是因為�

一個良好的自行車座墊最重要的是它的舒適。但是，什麼是舒適！！！每位騎士都有不同的『坐骨形狀』，所以購買前『坐』看看才是王道。▲輪組，把手，變速器什麼都想升級嗎？先等等，讓肉腳的小編告訴你！把錢升級這些