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【跟著教練學登山車】MelRad 系列 Part 1 - 中立與準備姿勢

Melanie McQuaid 現為 XTERRA 認證教練，用一系列教學影片清楚示範了登山車各種技巧、不同姿勢的訓練方式；首支影片介紹「中立姿勢」與「準備姿勢」的特徵與優點。

陳天利 14次點閱

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2020 Challenge Taiwan 國際鐵人三項競賽 515

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