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膝蓋是騎車時最重要的關節之一,它背負著把大腿伸縮的力量轉換成腿部的上下移動的使命。膝蓋受傷可能造成你很長的一段時間不能騎車,甚至行動不便。想像一下,當你的膝關節只要轉動,就會讓你痛不欲生,是何等痛苦啊
爆胎總是令人苦惱,將破裂的內胎替換之後,你都怎麼處理破胎?丟掉買新的備用,還是買修補工具來補破胎的地方呢?以下提供五個補胎步驟,輕鬆補胎,破胎也能重生再利用!
在一趟出國單車旅行中,單車將會是帶領你漫遊在國外的好夥伴,陪你上山下海,重要性可想而知。但是單車上飛機是另一個煩人的問題,如果帶到國外才發現愛車損壞了,所有的旅遊計畫只能錯過了,自行車筆記幫你省略麻煩
車友在騎行路上會遇到許多的狀況,破胎則是車友都有可能會遇到的情形,通常破胎後騎行可是相當困難,如果不小心到戶外騎行,也沒有人可以求救,那麼你應該學學怎麼換胎,讓自己能夠脫困繼續前行。 (影片來源:自行�
車騎起來舒不舒適,順不順暢是一般人對自行車很直接的反應,其實好騎的祕訣在於坐墊調整前後位置、高度、俯仰角。踩踏是個連續的動作,正確的坐墊高度能讓肌肉順暢驅動,讓踩踏有效率且不間斷,更重要的它能減少不必
車友間發展了一系列手勢,能有效地提醒後方人員接下來的路況和行車方向,減少騎行時左顧右盼、顧此失彼的窘境。
你還停留在騎自行車會讓腿變壯和變粗的迷思嗎? 關節的負擔小 達成動機強 騎自行車是一種非衝擊性的運動,這表示著有對你的關節不會直接的衝擊,且感到不協調,所以即使是肥胖的人可以輕鬆駕馭單車,外出騎行。而當�
環法自行車賽(英語:Tour of France,法語:Tour de France)是公路自行車運動界中的年度大賽,也可說是目前最受重視的的自行車公路賽,累計總長度超過3000公里。每年夏季七月均會擧辦。緊接在環意大利賽之後,屬於分段計時賽�
許多車友們都有類似的經驗,剛買到新車時愛惜如命,深怕它沾到任何一丁點灰塵,不過當你帶著它去郊外騎乘幾次之後,發現原本白刷刷的新車逐漸黯淡,運動完的疲累更是讓你懶得花時間費心在清潔上面。 事實上,洗車就�
想要入門環法,看得霧煞煞又不知道問誰,小編幫車友收集環法比賽小知識,還看不懂比賽趕快進來吧。▲(圖片來源: 123RF.)環法自由車賽(以下簡稱環法賽)首屆何時舉行?多少人參加?一九○三年七月一日,環法賽在當地時�

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