自行車筆記

穿戴式心率裝置問世已經超過八年，但是真正了解心率裝置或運動App裡面所呈現的心率區間（與所對應的運動強度，如圖一），對你身體所產生的影響與機制的人應該為數不多。本文將針對不同的運動心率區間與身體所使用的能

秋天終於來臨，擺脫炙熱難耐的天氣，旅客可以趁此時機開心出遊踏青去。Booking.com看準近年來台灣人愛騎自行車的風潮漸盛，特別統計出「台灣人最愛五大自行車目的地」。喜愛騎乘自行車的旅客，不妨跟著Booking.com的眾多好評按圖索驥，無論是位在台灣受稻浪圍繞的關山鎮及空氣清新宜人的瑞穗鄉，還有

新北耶誕歡樂城明天將開城，市民廣場周邊將湧入大量觀賞光雕夜景的人潮。新北市交通局表示，自明天起至明年元旦活動期間，每天下午4點到晚間11點市民廣場周邊人行道禁止騎乘自行車，以維護人行安全和動線，需改走一般車道，將持續48天。

兩個月前在法國鐵人三項賽事中因戴著「埔鹽順澤宮帽」奪冠爆紅的挪威三鐵好手伊登，昨天與我國自行車大廠捷安特簽下贊助合約，對於在離家鄉半個地球遠的台灣擁有超人氣，伊登坦言是連串巧合促成，接下來將以東京奧運為目標。

苗栗縣公共自行車YouBike，從2018年9月下旬建置完成啟用迄今，累計騎乘次數突破108萬次，也讓苗栗縣公共自行車使用率成為非六都最高，縣府考量公共自行車受好評，騎乘補助前30分鐘免費、與投保第三責任險與個人傷害險，相關補助已納入明年預算內，若預算都通過，30分免費、與第三責任險與個人傷害險，都

30名癌友騎單車環台，10天完成1100公里，昨天抵達終點站新北市政府，受到市長侯友宜、前總統馬英九熱烈歡迎。台灣抗癌協會理事長吳興傳說，希望傳達用運動延續生命，癌症並不可怕，可怕的是失去對生命的意志力。

比利時自行車俱樂部主席米歇爾．卡迪兒，來台展開單車旅遊，回國後在自行車部落格發文，稱讚台灣警察幫他處理爆胎和家人通訊問題，讓他印象深刻。米歇爾說，來台灣騎腳踏車21天，因為員警的熱心協助，讓他相當開心，他將推薦其他自行車同好，到台灣體驗寶島美麗風光和溫馨人情味。

電影《海角七號》演員馬念先的腳踏車在台北市住家旁失竊，警方調閱監視器，發現腳踏車未上鎖，被無業的林姓男子騎走停在附近，獲報10分鐘後尋獲該車發還，將林姓男子依竊盜罪嫌函送法辦。

2019-11-12 14:01聯合報 記者黃宣翰／台南即時報導 比利時自行車俱樂部主席米歇爾．卡迪兒，來台展開單車旅遊，回國後在自行車部落格發文，稱讚台灣警察幫他處理爆胎和家人通訊問題，讓他印象深刻。米歇爾說，來台灣騎腳踏

自行車環台活動由台灣抗癌協會自2011年起，每年辦理「抗癌勇士熱愛生命自行車環台之旅」，鼓勵癌友走出戶外，透過運動抗癌，今年有40名抗癌勇士與家屬參加，11月2日從台北出發，今天是環台的最後一天來到新竹市幸福廣場，新竹市衛生局為抗癌勇士加油打氣，祝賀他們即將抵達終點站台北，完成長達10天、總長度11