同樣的零件，在中文可能有不同的說法，對照圖示及中英文，讓你一目瞭然。

購買自行車相關電子配件，如碼表、心率感測器、踏頻器、功率計等，常看到商品特色上常註明，採用或支援ANT+無線傳輸。什麼是「ANT+」？ ANT是一種低功率的無線通訊協定，ANT+則是依據ANT通訊協訂制定出的超低功耗短距離無�

車友常常會分享，新改了陶瓷「BB」後，順暢度一流，感覺騎乘速度變快了。到底「BB」是什麼呢？ BB是 Bottom Bracket 五通軸心英文的縮寫，也有人把BB稱之為中軸。BB是大齒盤組（Crankset）與車架連結的元件。透過BB，踩動曲柄，�

學會拆裝前後輪是很實用的技能，不論是更換輪胎或攜車出遊，你也能輕鬆搞定！

自行車耐力運動中，身體主要消耗脂肪和碳水化合物。雖然脂肪儲存的能量很多，但是供能效率較低，剛開始肝醣消耗還可以供應體力，一旦運動強度超過超過60-70%的門檻，分解脂肪帶來的能量很慢，無法讓騎士維持長時間的騎

騎車出門前，要確保車子的狀態是否良好，一般而言會進行幾項例行性檢查，如：胎壓、煞車、龍頭、前後輪快拆。

很少自行車的車友不喜歡喝咖啡，三五好友或是車隊約騎，在路邊的行動咖啡車或是山頂的景觀咖啡，一定要來一杯才能喝了再騎。喝咖啡真的只是讓車友聊是非的地方，還是確實影響騎車時增進騎車狀態？可樂，含咖啡因的果

戴上頭盔更能保護騎車安全，經濟部標準檢驗局分享挑選、配戴單車頭盔8個撇步，並提醒單車族別把將產業用防護頭盔充當單車頭盔佩戴。

車友運動後飲食的來源大多是沿途小吃或攤販，但這些飲食選擇往往都是高油高糖低纖。每次騎車消耗的熱量遠低於一餐吃進肚的熱量，運動一趟下來熱量不減反增。如果這樣的情況持續發展，單車風潮的興起不是帶來健康，反

正確安裝前後燈，讓你騎車光線充足、提高警示效果，更降低對他人視線的妨礙，安全性大大加分！