寫網誌
傳照片
前往我的個人首頁
2020-03-27 元氣網 綜合整理 新冠肺炎疫情持續不退,目前許多公司都已啟動分批輪流辦公的方式,即一半人在公司、一半人在家辦公。仍需進公司工作的人,除了在通勤期間要自我保護,進了辦公室也有許多地方需清潔消毒,國
2020-03-27 元氣網 綜合整理 大眾運輸工具人潮眾多,是病毒傳染的高風險場域,但大家也不可能永遠不出門,目前許多上班族仍需通勤至公司,既然無法避免,只能確實做好自我防護。 通勤如何減少感染機會? 1) 步行時保持防疫
2020-03-25 運動筆記/陳士登unsplash 跑完了,不代表你獲得了這份課表的效果。關鍵在身體能不能從疲勞中恢復得過來。恢復得越快,就能越早進行下一次的訓練;恢復得越好,就能挑戰更高強度的課表。睡眠是幫助恢復最有效的
2020-03-23 00:00聯合線上 / 受訪醫師:黃立民醫師 武漢肺炎(COVID-19)全球確診數破16萬大關,已造成超過6,000位民眾死亡,全球致死率達3.9%。 根據《美國醫學會雜誌》(JAMA)的研究顯示:年紀大、患有高血壓、糖尿病、心血管
出處:  Biketo.com|美騎網 作者:  binny 坐墊不同於傳動、變速、剎車等需要定期清洗保養維護來保證正常運行的結構。它保養不保養,與車子運行狀況、騎行效率沒有直接關聯。但它同樣非常重要:坐墊是決定我們騎行舒適與否的
出處:  Biketo.com|美騎網 作者:  Duramaki  自行車是一項男女比例比較懸殊的運動,呈眾星捧月的趨勢。影響女性參與自行車車運動的有幾個點:1.公路車入門門檻較高,動不動就好幾萬;2.公路車運動風吹日曬,還有可能摔傷,也
2020-03-14 聯合報/記者高宇震/桃園即時報導防疫措施除了戴口罩、勤洗手、量體溫、避免到人多密閉的空間外,還能做些什麼呢?天晟醫院營養師李昌儒教導如何吃出關鍵免疫力。圖/天晟醫院提供面對新冠肺炎疫情來襲人人自
2020-03-04 中央社 華盛頓3日綜合外電報導 某個新聞工作者在談論預防新冠肺炎擴散最簡單的方法時,發現自己的手不經意地在臉部周遭遊走;然而,這些看似微不足道的小動作,卻可能讓人染上致命疾病。 摸東摸西後,挖鼻孔
2020-03-04 Heho 文/王芊淩  根據WHO最新公佈的前十大患者的症狀,前三項就是發燒、乾咳、倦怠,和感冒、流感都極為相似,甚至越來越多無症狀的病人,面對這樣狡猾的病毒,在防疫或自我保護都要更加提高警覺。 本報系
2020-02-19 10:04 聯合新聞網 / 天下雜誌圖片來源:Shutterstock【編譯 張毓思】 在疫情蔓延的時刻,平常固定去的健身房還能去嗎?電影院安全嗎?餐廳用餐的風險又有多高呢?醫生指出,其實不同的公共場所,感染傳染病的風險不

請在此留下訊息,我們會盡快回覆您的問題

跑步足跡 + 30