對於功率訓練來說，功能性閾值功率（Functional Threshold Power，FTP）可算是至關重要的數據，喬福瑞教練曾說：「大多數來自功率計的數據都是以FTP為基礎計算出來的，如果你沒有檢測出正確的FTP，許多數據對你來說都是沒有意義�

當我們使用儀器把接收到的力量測量出來，可以明確得到一個「數據」，數字愈大就代表功率愈大，自行車的速度就愈快。

在里約奧運自由車女子場地全能賽首日賽程騎完，以積分38分暫居第16名後，我國自由車女將蕭美玉今天在後3個項目中表現也不如預期，最終以第17名成績作收。今天場地全能賽後3個比賽項目中，包括500公尺計時賽與單圈助跑計�

上次沒有機械師隨行，這次自由車好手蕭美玉的專業備配到齊，自己卻沒能騎出好成績。里約奧運首次登場卻失望而歸，她自責透露：「是我策略錯誤。」蕭美玉說，自己對於「齒比」加重或是減輕非常的猶豫，讓出賽時產生影

買車時都花了大錢買高級變速了，幹嘛擺著不用？善用變速，不要再虐待自己的膝蓋。每個人的身體都有一個體能極限，當然不能靠硬踩重檔來增加速度，膝蓋緊繃的狀態下就無法有效率的騎車。快來看看如何提升輸出功率，又

（中央社記者胡玉立多倫多13日專電）加拿大全國閱讀率高的「都會報」，日前以專文介紹「台灣單車旅遊最佳路線」。文章說，不管遊客騎車技術如何，都可以輕鬆領略台灣之美。「都會報」（Metro News）11日刊登在旅遊生活版�

膝蓋是騎車時最重要的關節之一，它背負著把大腿伸縮的力量轉換成腿部的上下移動的使命。膝蓋受傷可能造成你很長的一段時間不能騎車，甚至行動不便。想像一下，當你的膝關節只要轉動，就會讓你痛不欲生，是何等痛苦啊

  (照片來源:鬍子小姐)以前單車環島這件事，在我的世界分類為「不知為何物」這塊（聳肩），但最近不知是否年紀到了，感覺人生必須要多幾項未來可以說嘴的事蹟（疑），繼大學機車環島後，好像對「熱血」這個詞陌

雖然自行車賽在奧運的歷史裡頭，算是非常資深的項目，女子的自由車賽事於1984年的洛杉磯奧運出現，奪金的正好是在地車手Connie Carpenter，而另一位美國女將Rebecca Twigg也拿下銀牌，首屆的奧運女子公路賽，就為東道主美國收進

（中央社里約熱內盧10日綜合外電報導）瑞士自由車名將坎塞拉拉（Fabian Cancellara）今天笑傲里約奧運自由車公路賽的男子個人計時賽，力壓群雄一馬當先摘下金牌。這是坎塞拉拉繼北京奧運之後，再次稱霸此賽項，賽程中他一�