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曾是英勇的蛙人與海巡署金門岸巡總隊長的謝文甲,退休後生活多采多姿,竟擔任金門坑道音樂節的搖槳手,還征戰上百場的鐵人與馬拉松賽事,6月間,才與友人征戰大陸「絲綢之路」單車之旅。14天騎了1340公里,他表示,「有些事,現在不做,以後一輩子都不會做」
新竹市公道五路人行道啟用迄今超過22年沒整修過,人行道過去老舊破損、動線不良、缺乏無障礙設施,排水溝更被管線佔據,竹市府投入超過6千萬,改善新竹交流道起、至東勢街口長達1.6公里的人行步道,改善工程今完工啟用,市長林智堅表示,「將新竹市打造成優質的步行城市是我的目標」。
好食課 文/張宜臻 營養師  除了運動以外,正確的飲食能夠讓運動效果加倍,運動時身體獲得足夠的能量、延長運動時的耐力、減少運動後的疲勞感、促進肌肉生長。 圖/ingimage近幾年健康意識抬頭,越來越多國人開始注重運
新竹市長林智堅上任後投入近5億整建新竹左岸,將荒地變綠地,滑板公園、棒壘球場串聯成「左岸運動公園」假日更吸引人潮,原本分布左岸的12座老舊公廁也將全面升級,市府投入1775萬,將全面擴大升級20座景觀廁所,除簡約風格、明亮通風,更新建超大無障礙廁所、為原本公廁兩倍大,讓民眾可以將自行車攜入如廁,對騎
自行車騎士專屬的核心訓練 六招讓你終身受用 很多人誤以為要提升騎乘速度,就要不斷猛練腳力,而忽略了核心肌群例如下背部以及腹肌的重要性,事實上,核心肌群就像是超跑的底盤,如果騎士只有一顆很強的引擎,卻沒有
1989年ARGON18誕生,帶著創造傳奇的堅定信念,創始人Gervais Rioux先生和ARGON18團隊開始了逐夢之旅。 輕量、剛性、舒適、氣動構造ARGON 18的設計哲學、OPTIMAL BALANCE完美平衡。 ARGON18大事記 99年-在國際自行車展一炮而紅; 01-年發布首
出處:  road.cc 作者:  David Arthur  在雨中騎車真的那麼糟糕嗎? 車手會盡量避免在雨中騎行,雖然有少數人喜歡雨騎,但是對於大多數人來說這是一種沒有必要的行為。不過有些時候在雨中騎車是不可避免的,比如突如其來的暴
2019-11-21 聯合報 記者羅紹平/台東報導  台東縣池上鄉伯朗大道以沒有電桿的美景而聞,但周邊台東197縣道仍有電線桿,池上鄉公所推動197縣道0至2公里路段的電纜線下地及池上至富興段路平工程,完工後打造出2公里長、超過500
桃園武陵高中自行車隊日前戶外教育考察時,意外在新中橫路段附近發現化石,上周施行新計畫,想一睹以桃園為名的瀕臨滅絕物種「桃園草」,自行車隊騎到100公里外,位於新竹的桃園草最後棲地,終於讓他們近距離看到最後兩叢桃園草,學生利用課堂所學的科學繪圖,仔細觀察桃園草並將其描繪紀錄。
2019-11-20 聯合報 記者尤聰光/台東縣報導  台東繼2018年獲全球知名訂房網Booking.com選為「全球10大新興旅遊城市」,近日「關山環鎮自行車道」再度名列「台灣人最愛5大自行車目的地」。縣長饒慶鈴表示,台東縱谷好風光,歡迎

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