車騎起來舒不舒適，順不順暢是一般人對自行車很直接的反應，其實好騎的祕訣在於坐墊調整前後位置、高度、俯仰角。踩踏是個連續的動作，正確的坐墊高度能讓肌肉順暢驅動，讓踩踏有效率且不間斷，更重要的它能減少不必

2016/7/16三司達發表2017最新款DURA-ACE R9100，許多在新款Di2看到的功能，全部下放到9100變速上。包括增加飛輪齒比範圍，影子後變速器的設計，和改善手把的橡膠套，搭配Synchronized Shift 同步變速功能。此外，全新前變速器的設計也�

車友間發展了一系列手勢，能有效地提醒後方人員接下來的路況和行車方向，減少騎行時左顧右盼、顧此失彼的窘境。

環法第十五站的冠軍車手Jarlinson Pantano，相信對許多長期關注賽事的車迷朋友，應該也算是個陌生名字。其實這也正常，因為在2015年之前，Pantano是待在以自已國家為名的洲際車隊－哥倫比亞職業隊中（Team Colombia）。直到一年前�

自行車熱潮風靡台灣，但即使騎自行車發生嚴重車禍事件頻傳，產險業者指出，自行車險銷售情況並不理想，目前產險業賣出的自行車險應不到千張。產險業者表示，自行車險銷售情況不佳的原因，可能是因為自行車車速較低，

終點前3公里，最後的兩隻兔子也被逮回來之後，Etixx-Quick-Step的終點列車隨即強勢開出，想替主將Kittel的衝刺路作好最佳準備。雖然這班列車一度受到Katusha與Lotto Soudal車隊干擾而失去領騎位置。但是來到終點前一公里處，Etixx還�

「花樑鋼橋看風景，九號隧道吹冷氣。」造訪后豐鐵馬道必遊兩大知名景點，以九號隧道最負盛名！創建於1908年，南口銜接濃濃工業風的花樑鋼橋，兩兩形成生命共同體；自后豐鐵馬道開通，吸引無數遊客。據台中市觀光旅遊�

在第十二站的路跑風波過後，黃衫Froome有驚無險地守住他的總排領先，同時還把秒數給拉開一些些。因此到了第十三站，大家對黃衫之爭可就沒有那麼期待，倒是在Cancellara即將在季末退休後，除了最大對手Tony Martin外，還有誰能

你還停留在騎自行車會讓腿變壯和變粗的迷思嗎？ 關節的負擔小 達成動機強 騎自行車是一種非衝擊性的運動，這表示著有對你的關節不會直接的衝擊，且感到不協調，所以即使是肥胖的人可以輕鬆駕馭單車，外出騎行。而當�

還記得【瘋坡風坡Episode 8：Froome再進化 環法怎麼玩?】，當世人還擔心環法變不出把戲時，它在巴士底日給了大家全新的自行車賽視覺!?▲Froome的這一幕，肯定成為環法經典鏡頭。(圖片來源: Sky Sport.)人算不如天算  環法大賽�