每當看著絲路單車親子壯遊的照片，心裡就會湧上一股滿滿的幸福感，因為從這些照片的畫面中，又可找回我們一家人在絲路沿途的點點滴滴故事。尤其是陳萱在與當地社會和環境的互動中，所引起的自然流露出探索，好奇，有

2019-12-22 16:05運動筆記 洪緯欣  當初在懷孕時得知有機會去大阪跑馬拉松，掙扎了許久還是不想放棄這個機會，但實在很害怕產後的繁忙生活以及垮掉的核心會讓我無法完賽。 結果產後的生活真的是慘不忍睹地忙，九月研究所開

以前，總認為八卦山只有大佛，而這出現在老派月曆中的照片是屬於父執輩時代的沒落景點。開始騎車旅行後，才漸漸對八卦山有了新的看法。親身旅讀後更發現，這裡就像一部彰化發展的活歷史，百年來庶民生活的脈動，就如

菁寮聚落因為「無米樂」紀錄片而聲名大噪，這部平實又有張力的紀錄片，讓人體會了台灣農民的辛苦、付出與堅持。四位老農善良、純真、誠樸、踏實、樂天知命的生活態度，是所有身處欺騙、算計、爭奪的都市人所可望而不

男鹿半島，位於秋田縣西部，臨日本海（東海），地形看起來就像是一把伸向日本海的斧頭，沿海遍佈各種奇形怪狀的岩石，風景極具特色，尤其太陽西下與岩石相互照映的景致，更是男鹿半島的「特產」。半島漁村的悠閒與陣

  %E7��芳-%E7��硐-%E4��貂嶺 %E4��閒路線 %28新北市) 煙花三月 春深雨後流水浮雲 空山輕騎青苔黑瓦 悠悠鐵道無言山丘 歲月朦朧 春天是旅行的季節，背起你的單車，加入閱讀台灣的行列，40分鐘後就可以滑向黑金風情的戀戀山城，�

流水潺潺，波光粼粼，縱橫溪岸，御風前行，棧道起伏，蜿蜒迂迴，綠蔭蔽天，鳥轉蟬鳴。 山嵐飄渺，野村樸質 ，茶香撲鼻，綠意沁脾 ，林濤沙沙，流水潺潺 ，絕色空靈，療癒坪林 。 坪林有三條自行車道，分別沿著三條溪流

上週末，2019 IRONMAN KONA落下了帷幕，除了比賽，圍繞著KONA的一系列數據也會引人注目。 每年，美國的《triathlete 》雜誌都會在IRONMAN 世錦賽期間推出自行車器材統計，今年也不例外。在自行車方面，登陸KONA 十幾年來，ARGON 18�

翹車尾在騎行圈一直是個備受挑戰的項目，如果你能在你的朋友面前露一手這門技術，那絕對能夠讓你的朋友對你刮目相看。 在教學開始前，本文先提醒各位安全第一，心急吃不了熱豆腐。同時，翹車尾的練習也最好在平坦的�

記者許瑞瑜 / 台北報導 鐵人三項選手轉型做YouTuber要克服很多關卡，但即將聯袂到夏威夷參加XTERRA世錦賽的「好動夫妻」王皓正／許見微，秉持鐵人精神勇敢往前衝。「人生有無限可能，失敗和挫折是成長和茁壯的養份。」他們