一餓就手軟？快來根……不好意思說錯台詞了，快來學習一下科學的騎行補給方案吧！騎行是一項極其消耗體力的運動，一旦飲食補給不及時、不科學，就很可能導致體力不支，能量不足從而影響騎行效率的情況。因此，為了避

2019年7月12日，環法第七賽段結束。格魯內維亨（珍寶-維斯馬）用一記提前衝刺，贏得遲來的平路賽段勝利。 在前一天美少女高地的激戰後，車手們明顯放慢了節奏，以不超過40km/h的速度完成本屆環法最長的賽段。大家也缺少�

台中最夯的自行車道是哪一條？據市府統計，最早開闢的東豐、后豐和潭雅神，仍名列前三，沿線有綠意、景點，適合親子同遊。市區型自行車道與一般道路共構，需通過號誌路口，有安全顧慮，平時使用人數少，多為通勤族或學生騎乘。

嘉南藥理大學的自由車隊勇闖內蒙古自行車挑戰賽，克服當地氣候奪佳績。圖／嘉南藥理大學提供 台南的嘉南藥理大學自由車隊實力堅強，不僅享譽全台，在國際上也頗負盛名。日前，該校隊受邀參加大陸內蒙古舉行的「2019克

台中甲后線自行車道今天啟用，全長35.2公里，包括主線和支線，台中市副市長楊瓊櫻等人今天在忘憂谷支線試騎說讚，忘憂谷支線有二座觀景平台，騎車可休息也能欣賞忘憂谷美景。 台中市政府觀光旅遊局建置甲后線自行車工程已完工，主線16.97公里，六分路支線5.63公里，另有忘憂谷支線12.6公里，今天在忘憂

在上一篇文章中，小編給大家介紹了水的重要性以及如何正確補水，但在高強度的騎行活動下，體能消耗巨大，如果單單靠補水來維持體能就顯得捉襟見肘了，這時就必須要通過更強大更快速的能量補充來提供支援。 由於液體�

2019-07-14 23:32聯合報 記者張雅婷／新竹報導 新竹市計畫透過景觀改造17公里海岸線、升級為「綠色生態長廊」，圖為模擬圖。 圖／新竹市府提供 適合騎單車吹海風、賞夕陽的竹市17公里海岸線獲中央補助，將把升級為「綠色生態

2019環法首個山地賽段（以及山頂終點）在第六賽段上演。爬坡！再爬坡！不斷爬坡！160.5公里塞進了七個爬坡點，幾乎沒有平路。 終點的美少女高地在近年環法頻頻出現，今年組委會將難度升級，變成7公里平均坡度8.7%，比往年

2019年7月10日，環法第五賽段結束。薩甘（博拉-漢斯格雅）衝刺優勢明顯，收穫賽段冠軍。 孚日聖迪耶-科爾馬是175.5公里的丘陵賽段，十分適合突圍。比賽開局戰況激烈，多名車手嘗試進攻，但大集團不肯輕易放人，幾波突圍�

台南市府水利局爭取全國水環境改善計畫，獲中央核定補助，其中二仁溪水環境改善計畫獲得2億2千多萬元經費，將透過水質改善淨化和水岸空間的營造，並結合山海圳綠道及雙博自行車路線，逐步打造「一迴三環、水漾台南」的親水自行車道，以低碳載具自行車道為整體遊憩資源點的串接。透過水質改善與水岸空間營造，將大台南地區