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  • 出處:  verywell 作者:  Malia Frey(KzMe)  秋冬是養胖的最佳時節,而此時的你又不想一胖毀了所有? 想減肥,那還等什麼呢?去騎車啊!騎自行車是一項很棒的休閒健身運動,不過,如果你騎車的目的是減肥的話,你可能需要改變
    發表日期:2019/12/17
    點閱次數:5201
  • 出處:  Biketo.com|美騎網  你的XC越野山地車搭配升降座桿嗎?這種組合近年來在國際頂級賽場出現的次數愈發頻繁,如果你正在組車或者有計劃組裝或升級你的愛車,升降座桿值得考慮一下。 KS LEV CI升降座桿👆 相關數據: K
    發表日期:2019/12/05
    點閱次數:535
  • 出處:  Bicycling 作者:  Selene Yeager/binny譯  研究表明,在運動對緩解壓力、抑鬱、不良情緒的作用中,騎自行車(不管是戶外騎行還是室內騎行)排在了第二位。 大家都知道運動有助於改善精神健康。做為一個騎車的人,我
    發表日期:2019/12/04
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  • 如何在騎行中保護自己的膝蓋? 這一次要分享的是,曾在天空車隊任職5年、在英國自行車協會任職12年的專業理療師Phil Burt所提供的一些建議。 說到膝蓋疼痛,我們首先要知道的是導致其發生的原因不僅有裝備方面的因素
    發表日期:2019/12/02
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  • 出處:  road.cc 作者:  David Arthur  在雨中騎車真的那麼糟糕嗎? 車手會盡量避免在雨中騎行,雖然有少數人喜歡雨騎,但是對於大多數人來說這是一種沒有必要的行為。不過有些時候在雨中騎車是不可避免的,比如突如其來的暴
    發表日期:2019/11/22
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  • 相信大家對鐵人三項比賽都不再陌生,而在鐵人三項運動當中,距離最長、 耗時最多的部分就是自行車了。而在公路車比賽中,我們也經常看到以車隊或者是個人出戰的TT(timetrial,計時賽)比賽使用低風阻的TT車。那麼同樣是
    發表日期:2019/11/06
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  • 在山地騎行中遇到陡峭的斜坡時,許多人都認為應該向後仰著下坡。但其實這樣做不僅幫不上忙反而還會加大下坡的危險性。 這是因為身子向後仰會讓自行車前輪的抓地力幾近消失,不僅如此,如果遇到陡坡上的凸起部分,你
    發表日期:2019/10/31
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  • 在山地騎行時,我們不免會遇到些凹坑。凹坑通常需要我們在短時間內完成從急下坡至上坡的狀態轉變,是較具有挑戰性的地形。今天,本文就帶來了幾點應對凹坑的小技巧,希望能對各位騎友有所幫助。 1、騎過凹坑前的
    發表日期:2019/10/21
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  • 翹車尾在騎行圈一直是個備受挑戰的項目,如果你能在你的朋友面前露一手這門技術,那絕對能夠讓你的朋友對你刮目相看。 在教學開始前,本文先提醒各位安全第一,心急吃不了熱豆腐。同時,翹車尾的練習也最好在平坦的
    發表日期:2019/10/10
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  • 為什麼短鼻坐墊越來越流行? 最初是specialized開發出了power系列坐墊,相對傳統坐墊來說,舒適柔軟的填充可以減少臀部和會陰的壓力,所以創造了更甚於romin的銷量神話,引領了短鼻坐墊的潮流,車友間也就流傳著短鼻坐墊更
    發表日期:2019/10/07
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