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器材新知：關於公路車的握把姿勢  在此次的器材新知單元，Vision 將完整解說關於公路車彎把的各種抓握姿勢，以及各自的優缺點，讓騎士掌握關於騎姿變換的奧義。 以一支公路彎把的抓握位置，很簡單地說可以分為3種：手部

熱愛運動的成年人和專業運動員有時希望藉由一些輔助品來提高運動表現，但又不希望帶來潛在的不良副作用。而咖啡中含有咖啡因，是一種天然安全的興奮劑，可以作為提升我們運動表現的安全替代品。事實上，黑咖啡已成為

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流水潺潺，波光粼粼，縱橫溪岸，御風前行，棧道起伏，蜿蜒迂迴，綠蔭蔽天，鳥轉蟬鳴。 山嵐飄渺，野村樸質 ，茶香撲鼻，綠意沁脾 ，林濤沙沙，流水潺潺 ，絕色空靈，療癒坪林 。 坪林有三條自行車道，分別沿著三條溪流

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