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八件事有效預防中風
當腦中的血管破裂、出血,或者腦中的血液供應受阻時,血液和氧氣無法進入大腦組織,就會發生中風。 根據美國疾病控制和預防中心(CDC)的報告,中風是美國第五大死因,每年有超過795,000名美國人中風[1]。沒有氧氣,腦細�
陳風河博士
2019-09-19
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台灣人必須知道的日本騎腳踏車注意事項
日本一直是台灣自行車愛好者的海外首選! 騎自行車遊日本是這幾年許多自行車愛好者選擇的旅日方式,但是日本的交通規則與台灣的現行法規有很多是不一樣的。就讓旅居台灣的日本人"色色的日本人的歐吉桑"來為大家說明, 如何在日本騎的安心又開心 !
色色的日本人的歐吉桑
2019-09-19
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陪伴車友逾 1/4 個世紀 捷安特嘉年華 21 日登場
2019 捷安特嘉年華 9 月 21 日登場,這項陪伴車友逾四分之一世紀的車壇盛事,結合大甲、外埔與后里的場地和周邊道路,推出男女老少皆宜的五大活動,期待和車友們在台中後花園相見歡,共度健康寫意的自行車假期。 (圖片�
許瑞瑜
2019-09-18
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Rapha Women’s 100 從一百公里看見堅持到底的女子力
Rapha Clubhouse Taipei Rapha Women’s 100 為鼓勵女生們熱愛騎車,自我挑戰完騎 100 公里的自行車活動,結合全世界23個 Rapha Clubhouse 所在國家的領騎人員及自行車社群,在同一天踏上 100 公里的騎乘。從 2013 年開始舉辦至今,每一年度 R
Rapha
2019-09-17
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【飲食補給】運動完怎麼修復?你不能不知道的乳清蛋白
運動完之後,更重要的是如何修復(圖片來源:123RF) 跑友/車友們在場上辛苦訓練,但是卻忘了「修復」也是訓練的一環,如何補得好又補得巧,想必是各位愛運動的朋友都想知道的事情,今天就讓我們告訴你,甚麼是乳清蛋�
大釣哥
2019-09-16
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邁向奧運之路-日本村上亞洲盃
張綺文、郭家齊甫於 8/ 15 取得東京奧運資格賽參賽資格,站上東京奧運鐵人賽場地-御台場,與來自全球各國的準奧運選手一較高下。對於他們而言,這不單只是一場震撼教育,同時也像世界證明自身實力在全球鐵人菁英當中�
KAVULUNGAN Cycling
2019-09-16
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順澤宮冠軍限量帽免費送 豪華車隊和滑步車都來了
彰化埔鹽鄉順澤宮因一頂帽子一夕暴紅,連日來有成千上百的民眾趕來索取這頂冠軍帽和上香,這頂鴨舌帽也成為鐵人界最夯的配備,有鐵人競賽主辦單位贊助廟方製作聯名帽子,今天免費發送300頂,供騎單車到場的民眾索取,有鐵人愛好者昨晚就騎車抵達順澤宮,就怕拿不到這頂具魔力的冠軍帽,也有附近阿公阿嬤騎著淑女車來領帽
udn聯合新聞網
2019-09-15
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抽筋的成因及預防解決方法
許多車友在騎行過程中都遇到過抽筋,抽筋學名為肌肉痙攣,是指肌肉突然、不自主的強直收縮的現象,會造成肌肉僵硬、疼痛難忍,對騎行者來說,抽筋通常發生在腿部、手部、背部以及頸部,悲慘的阿魯被車迷戲稱嘴抽筋。
美騎網
2019-09-15
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周末逍遙遊/花蓮玉富自行車道 腳踏2大板塊
2019-09-13 聯合報 記者王燕華/花蓮報導 中秋節3天連假,趁著秋高氣爽,騎乘自行車漫遊是不錯選擇,花蓮縣玉里鎮有一條長約10公里的玉富自行車道,不僅是景觀單車道,沿途還經過歐亞大陸板塊與菲律賓海板塊交會點,可以�
udn聯合新聞網
2019-09-14
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單車手眼中的 Hammer 香港站
「新鴻基地產香港單車節」即將再度登場,國際著名賽事Hammer香港站也將在同日舉行。賽事以高難度聞名,雲集世界各地的頂尖車手,在香港為隊伍爭奪分數,並決定最終的年度總冠軍歸屬。屆時,單車迷可以近距離觀看世界級
自行車筆記
2019-09-13
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