【休閒路線－新北市】雙溪－貢寮－福隆（里程 40 km，總爬升 150 m）

在今年美利達中高階等級車款需求增加，消費者體驗服務的意識型態下，在未來中高階車款需求的不斷提升，相對衍生性商品所提供的體驗服務也將要與時俱進。美利達歐盛達通路為提供車友更多體驗及多元化商品，並致力於支

台中市108路公車昨起延駛到草屯鎮南開科技大學，草屯鎮公所和南開科大同步啟用草屯鎮觀光導覽App，更免費提供30部自行車讓前往該校的遊客或境外學子借騎，便於慢遊體驗當地小鎮風光。草屯鎮長洪國浩說，公所從去年起提�

捷安特Liv，上周日於桃園角板山舉辦女子自行車挑戰活動，現場超過200位女性盛情參與，其中還有60歲的資深熟女報名參賽，證明挑戰自我並沒有年齡的限制。▲設計個人專屬的完騎勳章、證書、拍立得照片，讓每一位參與的女�

兒童騎自行車跌倒時容易撞到腹部受傷，成大醫院表示，腹部鈍傷佔兒童外傷的10%至15%，常使肝臟和脾臟損傷，若是傷及胰臟切除，未來可能發生糖尿病的後遺症。8歲、14歲及17歲的3名兒童及青少年，騎自行車及機車跌倒，肚子

自行車訓練是長時間累積和聰明的計畫！剛開始車友習慣利用里程數當成訓練量的依據，但上下坡難度有所不同，距離很難準確反映出真正的訓練強度！再進階的車友開始利用心跳錶作為參考，心跳數越高強度越高，代表訓練的

自行車的騎乘講求效率的運動，騎乘時產生的速度是來自於踩踏的迴轉和齒比的驅動，為了達到最高的效率，迴轉速一直是大家在意的訓練項目，有好的迴轉才有辦法讓速度水平往上提升！ （圖片來源：Keng Sports 耕運動）這

單車除了創意、功能與造型以外，當然還是要回到實際面的製造材質，不同的材質有不同的騎乘感覺嗎？你知道現在主流車架的材質有哪些嗎？什麼樣的材質騎乘的感覺才是最好的？▲碳纖維除了輕量化與強度以外，五花八門的

環西班牙第三天在風光明媚的Ezaro展開了第一個登山賽事，其中最精彩的30％地獄級的登山站。各隊技師都幫選手換上了爬坡神器，大盤34配上32飛輪，連頂級選手都需要這樣的齒比，想要爭奪紅衫不是登山型選手可能連完賽都有�

很多喜愛騎車的朋友們，一旦騎出興趣後，往往也開始迷上自行車賽事；車友間討論閒聊的話題也轉變成：泥巴里(Vincenzo NIBALI)的專屬鯊魚車架超酷、福祿米（Christopher FROOME）在2016環法第八站竟然下坡攻擊贏得冠軍，跌破所有專