輪框調整是比較進階的單車維修，本篇會介紹輪組的構造、組成的方式與調整的原理，再利用基礎的原理學會簡易的偏擺調整喔！ 輪組構造 輪組由花鼓、鋼絲幅條、銅頭、輪框組成，構造其實並不複雜，不過每一個零件的材質

因為台灣人不是沒有文化，只是把大部分文化都配點在美食上了。所以似乎大家很關心我吃了什麼。早餐涼皮，配自泡咖啡(我的精神潤滑油)。我不太喜歡吃早餐，早上也不太有胃口吃東西，為了騎車還是多少吃一點。接著去捷�

大概就在哈薩克簽證受阻的時候，簽證的準備陷入膠著，我也準備備案要從烏魯木齊飛進阿拉木圖的時候，我和另外一個車友，小雨，會面。向她請教中亞騎車經驗和交換哈薩克簽證的最近情況。就在這個moment的路上，運氣很好

車衣褲就跟普通的衣服一樣會有春夏款、秋冬款，不同的是單車衣物是用來運動，每天的天氣又不盡相同，因此較為複雜，本篇會介紹基本的騎車穿搭方式。 人身配件 騎車的穿著又稱為人身配件，主要有安全帽、手套、車衣�

一大早醒來，發現青年旅館六人房的對面， 晚歸哈哈哈爾濱 BOY，竟然裸睡就算了，睡到不知第幾睡眠週期，大方露鳥鳥!!!咳咳，為了避免本網誌被檢舉有裸露照片，有興趣的女性男性朋友可以來私下跟我要照片XDDD收一收東西，

柿子，挑軟的吃。不然會壞掉不對，只是事情從簡單的開始做，會讓人有暖身的感覺。就像網誌一般應該從「為什麼要展開旅程」開始寫比較合乎邏輯。呃，對我來說這個有剪不斷、理還亂的難度，不如就從路線規劃這種非常實

繼上一篇 Tokiya 潛入 Dynamic Labs 以後，我軟磨硬泡請店長 Oliver 幫我翻譯 Fitting 的流程，讓我們可以用更簡單的方法了解 Fitting，感謝店長！ ▲ 讓店長幫我們翻譯翻譯什麼叫做 Fitting 流程吧！（圖片來源：Dynamic Labs） Step 1：訪�

【休閒路線－宜蘭縣】台七丁-雙連埤環湖道路-雙連埤產業道路（里程 30 km，總爬升 463 m）

週一總算確定 Active Intelligence 馬鞍包的贊助。週三今天早上 8 點飛北京，所以我只剩下週一晚上，週二一天可以把行李裝袋、買齊一些備料，然後把單車裝箱，以及好多篇紀錄和開箱。我甚至掙扎是不是把機票延後一天，讓我可

自行車筆記有認識一家店專門在做 Fitting ，它叫做 Dynamic Labs。一般來說 Fitting 在很多人的認知裡應該是買車就會送的服務，但現在卻有店家專門在做 Fitting？到底店長葫蘆裡賣什麼藥？在這麼偏僻的地方只做 Fitting 就能夠撐起一