「彰化不落191」預計環南彰化七大鄉鎮，走訪社頭、田中、溪州、埤頭、溪湖、埔心與永靖，徜徉在自然景緻之中。

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淑女車近年來開始擺脫俗氣低廉的印象，搖身一變成為復古文青的時尚配件，一台具設計感的淑女車，對於提升自我質感可是非常加分的！

也許有人認為帶自行車搭捷運多此一舉，但如果是跨縣市騎行，或者不小心騎太遠超出體力負荷，這項服務可就幫上大忙了！

鴿子管（Columbus）是義大利管，之所以稱為鴿子管是 Columbus 的標誌就是一隻白鴿，因此才會有鴿子管的別稱。 鴿子管在 1919 年左右開始發跡的，比起 1889 年就開始的雷諾（Reynolds）稍微晚了一些。但 Columbus 開始做鋼鐵生意後沒�

試營運間行駛勝興站至內社川橋折返，來回12公里，除終點站外，全線不能下車，全程騎乘時間約1.5小時。

富士山，日本的第一高峰。相信一直以來都是許多人必去的旅遊景點。 阿波去年很幸運的安排到了假期去參加日本一年一度的富士山自行車登高挑戰賽。算算報名時間也快到了，這次就來分享一篇跟前面不同的旅遊心得吧。 ▲

前篇提到如何增進心肺功能，但在運動之前必須要了解身體的能量系統是如何運作，人的身體一個很精密且神奇的構造，然而驅動身體都是由肌肉的收縮來完成。 而肌肉收縮過程中需要許多的能源來提供肌肉收縮的消耗，不同�

運動時的心率反應是很重要的變項，也是許多心肺耐力訓練的基礎。

Santini 今天舉辦了 2018 的春夏新品發表會，發表了許多新款車衣，就讓我們一起看看新款車衣的樣貌吧！ ▲（圖片來源：Tokiya） 2018 新款的「喚醒」系列，男裝以大地色系作為基調，而女裝部分則以彩度亮麗色調為主視覺。另�