延續去年在日本東京與台灣台北發表強勢回歸的嶄新 remix 客製自行車車架塗裝服務，帶來的煥色驚喜的客製熱潮之後，FUJI 富士自行車於 7/23、25 於集團內自有自行車製造廠愛地雅工業，舉辦台灣內銷 2019 年新產品發表會，並同�

夏天，想旅行，自然而然想起位在東北角的貢寮和雙溪山城小鎮了。出門曬曬太陽、迎風大口呼吸，這一季夏日過得才熱情健康。

颱風過後，天空的烏雲抵擋住炙熱著氣溫，把握這樣的好機會，我去探探週六約騎的路線，同時來體驗才剛到貨的 3T STRADA 新車。 ▲（圖片來源：力愙運動） 3T，市場上的全新概念單車，何謂概念單車：一、單盤變速，二、油�

新竹市YouBike調整為前4小時內每30分鐘10元，並保證費率優惠沒有期限，也不再調漲回原價。

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許多人對於去「海外騎車」、參加「海外自行車活動」是既期待又怕受傷害，背後原因不外乎 3 個： 不知道要去哪裡騎？ 不知道活動有沒有名額？ 覺得帶自行車出國觀光不方便。 但今天這些都不再是問題！因為兩年一度的�

自行車運動的上肢肌力訓練較容易被忽略，上半身的肌肉可是與騎車的平衡穩定息息相關，以下為大家介紹幾個實用的上肢訓練。

東港早療中心在畢業前安排親子共騎課，在老師及志工的協助下，「慢飛天使」透過雙人共騎單車，也圓了家長夢想已久的親子共騎夢。

2018 Light up Taiwan 極點慢旅第二站－極北點富貴角燈塔，於7月21日在富貴角風藝術營區開幕，吸引逾500位來自全台各地車友前來參加。

重訓後體能大量消耗、肌肉分解損傷，應於運動後1小時內補充足夠的澱粉及蛋白質，幫助身體修復。若錯過黃金時間，或補錯營養、澱粉吃過少，健身效果均不佳，也易疲倦感冒。