20180715嘉義布袋鐵人賽JRJ

發表於2020/03/24
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20180715嘉義布袋鐵人三項賽:


每場賽事到來,平時練習辛苦一面,或許你無法體會感受,「耐熱」與「肌耐力」訓練,的重要性。平時訓練,不是為了完成名次與時間秒數快慢,而是「遠離運動傷害」與「自我挑戰」,而享受比賽強度與樂趣。

平時所能練習時間只有「早上晨運」或晚上下班後「夜跑騎」,珍惜能訓練的1-2小時。「鐵人三項運動」結合了游泳、跑步、單車,三個項目轉換配速與意志力考驗,會讓你心智煎熬「堅持」與「放棄」對抗,高強度考驗你的「態度」。20180715再度巡迴到嘉義站(布袋站)-嘉義布袋港,600-700百位選手參加,酷熱天氣海邊,迫使大會提早(半小時)開賽。美中不足,跑道碎石坑洞一堆(防汛道路),非常容易扭傷受傷。單車轉換區設置太狹窄,車與車間距離太小,難以順利牽車置物。安全運動,此回意外插曲,游泳時,一名選手溺水危急,緊急送醫,希望他沒事康復,加油。JRJ在次呼籲,運動請注意個人安全,請勿免強。

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