728 HolaLife Ride
天氣這麼熱 一起去南昆山避暑去吧！

    南昆山位於廣東省惠州市龍門縣境內，與廣州市轄區的增城、從化交界。 南昆山原始森林自然保護區是國家AAAA級旅遊風景區，也是重點保護的國家森林公園，被譽為「北迴歸線上的綠洲」、「南國避暑天堂」、「珠三角後花園」。 在炎熱的夏季，是一個很不錯的避暑勝地。
     清晨的廣州南昆山天氣真好，HolaLife Ride 今天來到廣州著名的南昆山，今天騎行的路線：福和鎮郵局→派譚→南昆山→蠟圃→福和鎮郵局，短距離80KM爬升600m ,長距離115KM 1200m。

 
HolaLife Team 跟 廣州的車友一早7:30在廣州的福和鎮郵局集合，這裡是福和鎮車友約騎的一個據點，因為這裡地方好找，週末郵局不開工，又好停車，所以一行人7-8台車4+2來都不怕，大夥集合檢查裝備帶上補給後， 由領隊-老爹 在一輪講解路線與注意事項後，就開始準備今天的騎行活動了。
 
 

一出發經過一段省道，就到了福和鎮的鄉間小道，沿路上風景不錯，空氣好，路線都是小的起伏路，最適合新手練習，老手也可以先熱熱身，因為今天的目標分兩個Team 一個是福和-派潭 休閒騎40km, 一個是加碼 爬16km上坡的南昆山頂， 這樣第一隊來回有80km了, 而第二隊則有112km，這樣大夥一起騎就剛剛好，都有玩到，領隊計畫的還是不錯地.
    
  

第一次來廣州騎行  來自加拿大的Cath

開心的騎行了一段起伏路，沒想到就開始分了三個集團，第一集團由小年輕90後領隊，加上我們HolaLife 美女 Tracy加持，沒想到第一次戶外騎行的美女居然跟著第一集團一路飆，果然是HolaLife Team的第一戰將。

騎了20KM後 到了第一補給點 太陽開始發威了 天氣開始熱了 大夥補充水後，繼續出發，再來的20KM到派潭鎮，南昆山的山腳下，那也是我們今天午餐的地方

吃了午飯後，真不想在動了，大夥都想睡覺啦，哈哈，但是出來混總是要還的，還有回程的40KM等著我們，廢話不多說，還是出發吧。

回程我們來到中新鎮，沿途又是不一樣的田園風景，車少 空氣好，不過沿途的小爬坡還是有的，加上HolaLief Team 的小夥伴們都是第一次長距離戶外騎行，騎了60KM，來到最後的20KM前的補給點，大夥還是開心的合影留念， 補充後繼續前行。 

Sara 兩夫妻 開心的週末騎行之旅  開心的補給點，已經60KM了
最後的20KM 有體力的Cath已經一早跟了小辛巴(18歲的小年輕)單飛去了，我跟Sara , Frank... 等  一路拍照聊聊天 打打氣 完成了最後的騎行旅程。
 完成今天第一次的80KM 大夥還是超級開心的，健康 跟 汗水 都是靠自己努力換來的，為了我們健康的快樂人生，跟著我們HolaLife 一起運動吧！
 
  

最後來個 秀一個最新學的飛機下坡 ，期待下次在與大家一起騎車，你 下次想去哪呢？
 

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