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很少自行車的車友不喜歡喝咖啡,三五好友或是車隊約騎,在路邊的行動咖啡車或是山頂的景觀咖啡,一定要來一杯才能喝了再騎。喝咖啡真的只是讓車友聊是非的地方,還是確實影響騎車時增進騎車狀態?可樂,含咖啡因的果
黃亭茵今年短暫為Servetto Footon車隊征戰環義賽,日前再度簽下合約,2017年將正式踏上國際舞台。
戴上頭盔更能保護騎車安全,經濟部標準檢驗局分享挑選、配戴單車頭盔8個撇步,並提醒單車族別把將產業用防護頭盔充當單車頭盔佩戴。
北38鄉道沿著雙溪蜿蜒,連接雙溪及貢寮二處新北邊緣的小鎮,七公里長略為起伏的路況,是一處以休閒伴隨著輕質運動的單車路線。
今年的時代騎輪節由高雄移師到台中,主辦單位規劃了「健康樂騎趣」68公里及「親子逍遙遊」25公里兩條路線,沿途經過后里、豐原、清水、神岡等地的自然風光,筆記也很榮幸受到主辦單位的邀請,到現場一同感受中台灣的
路線名稱:北宜公路基本介紹:北宜公路是一條位於台灣北部,連接台北與宜蘭的公路,起點在新北市新店,終點在宜蘭頭城,全長約58公里。2006年雪山隧道通車後,幾乎所有車流都改道雪隧後,北宜公路變成一個很適合的單車
【輕挑戰路線-新北市】大棟山、大同山(里程 19 km,總爬升 673 m)
Day 06 (2016.11.22 星期一) : 玉里 → 花蓮吉安 83.7 Km,住宿:表舅家;NT$0元/晚整路陰晴不定,今天的旅途有台中車友告知一定要去好好拍照的地方先是經過北回歸線↓再來是馬太鞍濕地↓再來是花了一點時間才找到的鈺展
2014年大學畢業後的第一次機車環島,原以為是第一次也是最後一次,或許在出社會後根本空不出這麼多天假可以再度環島,當初環島完只有一個結論:7月環島快熱死了,死都不騎自行車環島。殊不知在這兩年中瘦了25kg且降了25%
車友運動後飲食的來源大多是沿途小吃或攤販,但這些飲食選擇往往都是高油高糖低纖。每次騎車消耗的熱量遠低於一餐吃進肚的熱量,運動一趟下來熱量不減反增。如果這樣的情況持續發展,單車風潮的興起不是帶來健康,反

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