Heho 文/艾蜜莉 免疫力主要是幫助抵抗病毒入侵，所以當身體免疫系統失衡，不管是太強或太弱，都會影響全身上下、裡裡外外。導致免疫力失衡的原因可能是壓力、長期作息不正常、過度勞累，睡眠不足、運動量太少與飲食攝�

2020-04-04 聯合報/記者喻文玟/台中報導交通學者李克聰表示，中市自行車道不夠友善，運動休閒仍須配套，建議ibike站目前以「接駁」為優先考量。 記者喻文玟／攝影台中市公共自行車ibike應如何發展？交通學者、消基會交通組副

2020-03-25 Heho 圖/巫俊郡 隨著中國武漢肺炎確診人數在臺灣超過三百例，民眾人心惶惶，彷彿覺得要滅國，瘋搶物資的情況也反映出他們內心的不安恐懼。但大部分的人還是要正常生活，要上班上學要覓食，但總覺得草木皆兵，彷

2020-04-02 Heho 文、圖/盧映慈 新冠肺炎疫情持續延燒，一開始疾管署防疫醫師鄔豪欣認為，流感跟新冠肺炎的症狀的確很相似，但「新冠肺炎比較不會肌肉痠痛」，可以用這個來判斷是不是感染者。記者侯永全／攝影 新冠肺炎疫�

2020-04-02 聯合報/記者王駿杰/新竹報導新竹市長林智堅日前帶著市立動物園的行銷大使「河馬樂樂」，前往戶外運動場「新竹左岸」運動防疫。 圖／新竹市政府提供防疫期間，在家「悶壞了」嗎？新竹市長林智堅化身魔鬼教練，

2020-04-02 聯合報/記者潘乃欣/台北即時報導教育部建議家長運用連假陪伴孩子，但要注意防疫，避免感染新冠肺炎。本報資料照片今天清明連假第一天，教育部表示，新冠肺炎疫情升溫，連假期間建議增加親子在家陪伴時間，或�

2020-04-02  運動筆記/跑步學堂「熱愛跑步運動的你，追求速度與成績的背後，姿勢真的跑對了嗎？」無論你是想的傳授指導他人的專業教練，或是想要精進變強的市民跑者，將這套課程學以致用在日常訓練或比賽上，身體的反饋

2020-04-01 聯合報/記者胡蓬生/苗栗報導苗栗舊山線鐵道自行車Rail Bike幼童安全座椅符合標準，昨天開放使用，小朋友開心體驗。 記者胡蓬生／攝影苗栗縣舊山線鐵道自行車Rail Bike去年7月營運後，受遊客喜愛，但未開放7歲以下兒�

2020-03-31 聯合報/記者王駿杰/新竹報導新竹市府昨宣布啟用南港賞鳥區南側的南港站，這裡是17公里自行車道終點站，保留原有瞭望塔台，新設無障礙空中步道和廁所。 圖／新竹市政府提供新竹海岸17公里自行車道是小旅行必訪之

【賽事訊息】2020秀姑巒溪國際泛舟鐵人三項賽停辦！ 交通部觀光局東部海岸國家風景區管理處(以下稱東管處)2020年度運動賽事–秀姑巒溪國際泛舟鐵人三項競賽，原定於6月14日(星期日)早上6點30分於花蓮縣瑞穗鄉-秀姑巒溪遊�