早上離開蘭州青旅時，問他們早餐都吃什麼？答案一樣是：牛肉麵。他們說早上那湯頭是最鮮的時間，因為還不是滾過一整天的狀態，所以蘭州人早上都吃牛肉麵。我的版本是不加香菜蒜苗，然後只加一匙辣子。不是我不能吃辣

八卦山脈139縣道是個練車寶地，有多條坡可以騎乘，沿路還有很多景點可以休憩玩耍，在設計路線時可以豐富有變化。

五一勞動節就是睡醒後的今天。到處都有人辦喜酒。是因為五一勞動節在強調社會主義的共產黨國家，一定放假的緣故，所以特別多人結婚？那在五一勞動節把老婆娶回家到底是：1. 除非阿茲海默症，不然不會忘記結婚紀念日的

離開七賢青旅，拍一張照片，之前離開每一家青旅時常忘記拍照，感到有點遺憾。拍這張照片有點驚險，因為要走到路中央去拍，公車機車三輪車就這樣呼嘯而過，不過按喇叭的人不算多。意思是，像我這樣的白痴不少的意思？

這季節剛好是桐花盛開的時候，騎著單車掠過新店溪畔夏晨的薄霧，往小粗坑去孟夏桐花小旅行！

今年台灣首度獲得A.S.O.授權，第一屆 L'ÉTAPE TAÏWAN 環法單站業餘挑戰賽9月17日將在台中舉行。

昨晚在賓館問要洗澡要去哪裡洗，發生一件奇怪的事情。坐櫃台那位河南打工大嬸忘記我是外地人了。就跟我用河南話說：「你就去虼狴螃獱蓛房間，參死樓選一間來洗。」嗯~嗯，因為聽不懂，所以選類似聲音的字逼真模擬我�

更換公路車的手把帶，不僅能讓愛車有煥然一新的感覺，也更換長時間吸收汗水、雨水的把帶，預防不乾淨的把帶腐蝕把手。一般來說手把帶只要上把到下把都纏繞包覆住就完成纏把帶的工作，因此由上往下、由下往上都是可行

巴林戰隊連兩站取得敢鬥賞榮譽，為今年的成績做出階段性展示。馮俊凱即將返抵亞洲，準備出征為期八天的環日本。

昨晚因為逆風一整天，實在很疲勞、很沮喪，放棄晚間保持清醒，早早就睡，結束這一天。早上四點起床，然後像刺客一樣躡手躡腳地下樓拿水經過櫃台。老闆娘驚醒：是誰？!我頭髮都被嚇到站起來了，看來我好像不適合做盜�