原文出處：破解乳酸迷思 / 曾怡鈞 運動營養師過去的肌肉疲勞理論認為乳酸是主要限制耐力運動表現的罪魁禍首，乳酸被認為是無氧代謝的廢棄產物以及高強度運動時導致肌肉疲勞的原因，並直接導致運動時的代謝性酸中毒，�

巴拉卡公路從三芝興華派出所旁為起點，全程大約11公里，高點二子坪停車場海拔八百多米，坡度平均、風景優美，屬於陽明山國家公園境內，可以說是很棒的景觀公路。

GIANT 推出新款 Propel 車系，由工程師與設計師攜手空氣力學科技專家共同合作開發，打造出改寫空氣力學新標準的 New Propel。

日月潭 Come!Bikeday 賽事今年首次遠征玉山塔塔加的80K山水挑戰路線，將成為今年度最具挑戰的路線。

新竹縣府不只讓馬拉松跑上台68快速道路，11/4辦「征服台68」千人自行車活動，讓民眾騎單車上台68線高架道路。

王家豪雨中摔車未完賽，但整體狀態調整得比上一場更好，身體也逐漸適應歐洲賽事的節奏。

最近又有哪些賽事開放報名、哪些賽事即將截止，我們每週將訊息整理好，讓各位車友方便參考。

雲林縣北港朝天宮常務董事捐贈50輛單車，鼓勵遊客騎單車走遍北港大街小巷，深入體驗慢活北港。

中橫公路台八線173.4公里處九曲洞附近，昨天下午傳出落石砸傷遊客意外。

【進階路線－花蓮縣】白鮑溪自行車道－豐田村－林田村－鳳林－光復－大和工場－拉索埃湧泉－大農大富平地森林－掃叭石柱－舞鶴台地－三笠村－玉里（里程 98 km，總爬升 297 m）