運動後最重要的事，就是放鬆緩和。即使你沒有運動，緩和動作對身體也是很好的保養。

雙北及桃園市YouBike會員只要同意並提供個資，10月起在北北桃三市借車，若在騎乘期間遭遇事故死亡、失能或受傷住院，最高可獲100萬元理賠保障。

恢復可不是什麼都不做！一般來說，恢復可區分為動態休息與靜態休息。

繼去年全能型公路車Langma上市後，Liv秉持著女性專屬與3F的設計理念，打造出空氣力學自行車EnviLiv！

苗栗縣公共自行車租賃系統YouBike昨天啟用最後8個站點，全縣30個站點全面啟動，使用率在非六都縣市居冠。

在騎自行車的時候你會喝運動飲料嗎？明明可以在家裝水就好，真的有必要買一罐運動飲料嗎？根據我在一些自行車社團做的調查，大約有一半的車友在騎車的時候會喝運動飲料，一半只喝水，可見還有一半的車友們對於運動飲

在家人支持努力下，張永祥漸進式安排媽媽的生活內容，陪媽媽把握並創造美好回憶，挑戰全長150公里的千島湖單車行程。

大溪中庄韭菜產銷區，擁有北台灣最壯觀的雪白花海。韭菜花期在9~10月間，騎單車賞花是最棒的方式，迎接動心的清香雪白。

除了規律用藥，再由醫師、復健師評估建立運動處方，透過簡易運動增進病友日常活動能力，能有效降低死亡風險。

潮州鎮國道三號下方自行車道沿線反光導片遭人折斷，工務處將派人前往檢查，先在重點出入口進行修復，維護行車安全。