運動完之後，更重要的是如何修復（圖片來源：123RF） 跑友/車友們在場上辛苦訓練，但是卻忘了「修復」也是訓練的一環，如何補得好又補得巧，想必是各位愛運動的朋友都想知道的事情，今天就讓我們告訴你，甚麼是乳清蛋�

張綺文、郭家齊甫於 8/ 15 取得東京奧運資格賽參賽資格，站上東京奧運鐵人賽場地－御台場，與來自全球各國的準奧運選手一較高下。對於他們而言，這不單只是一場震撼教育，同時也像世界證明自身實力在全球鐵人菁英當中�

彰化埔鹽鄉順澤宮因一頂帽子一夕暴紅，連日來有成千上百的民眾趕來索取這頂冠軍帽和上香，這頂鴨舌帽也成為鐵人界最夯的配備，有鐵人競賽主辦單位贊助廟方製作聯名帽子，今天免費發送300頂，供騎單車到場的民眾索取，有鐵人愛好者昨晚就騎車抵達順澤宮，就怕拿不到這頂具魔力的冠軍帽，也有附近阿公阿嬤騎著淑女車來領帽

2019-09-13 聯合報 記者王燕華／花蓮報導 中秋節3天連假，趁著秋高氣爽，騎乘自行車漫遊是不錯選擇，花蓮縣玉里鎮有一條長約10公里的玉富自行車道，不僅是景觀單車道，沿途還經過歐亞大陸板塊與菲律賓海板塊交會點，可以�

「新鴻基地產香港單車節」即將再度登場，國際著名賽事Hammer香港站也將在同日舉行。賽事以高難度聞名，雲集世界各地的頂尖車手，在香港為隊伍爭奪分數，並決定最終的年度總冠軍歸屬。屆時，單車迷可以近距離觀看世界級

108年全國自由車場地錦標賽今天收兵，台中市隊總積分142分勇奪團體總錦標，比亞軍台北市隊足足多了57分，其中菁英男子組康世峰、菁英女子組王慈均和青男組張誌盛都拿下三金，是最大贏家。   台中市隊康世峰(左起)、王慈�

由交通部觀光局花東縱谷國家風景區管理處主辦，第二屆「2019花東海灣320K及175K自行車漫旅、4+2漫遊之旅」活動，行程來到了第二日，清晨6時長距離與逍遙遊的參加者，集合於台東鹿野鹿鳴酒店廣場準時出發開騎。今日打卡集�

2019-09-11 21:01聯合報 記者賴香珊╱即時報導不少民眾為雕塑體型或健康勤上健身房運動，但南投縣有女子猛踩飛輪1小時，隔天肌肉持續且嚴重痠痛，雙腿出現腫脹，上廁所更發現竟排出「醬油尿」，嚇得她急忙求診，經抽血診斷

記者許瑞瑜／高雄報導 甫在馬來西亞場地賽打敗世錦賽競輪金牌阿旺的康世峰，和台中市隊友王慈均、王歆婷及張誌盛都在108年全國自由車場地賽進帳兩金。高一才練車的台北市隊高雩庭在個人計時賽封王，名字老被唸錯他習�

2019-09-11 19:09聯合報 記者魏妤庭╱即時報導 隧道光環境讓人置身夢幻場景。圖／新北市觀光旅遊局提供想要體驗海岸星空鐵道自行車之美，深澳鐵道自行車因應暑假及七夕情人節，從7月到9月期間，新增夜間營運時段，為了讓更