還在猶豫自己適不適合單車旅行嗎?符合這七點,就準備出發了!

發表於2021/12/11
860次點閱
0人收藏
加入收藏

HOLA!!!!


這篇文章想要分享,我是如何發現自己喜歡單車旅行的,也希望可以幫助一些還在猶豫自己是否適合單車旅行的人。

在第一次騎車環島之前,我的運動項目就只有健身房還有偶爾打籃球,有氧運動一直以來都不是我的菜,小學的800公尺測驗,老師規定不能用走的,跑完全程時,我的成績是六分多鐘,同學都說用走的都比我快,就知道我有多不擅長有氧運動了。(就是懶惰嘛)


我雖然不能說是運動白痴,但身材上真的沒有運動的優勢,扁平足一雙,跑不快也跳不高,體能又不好,就算想要比賽丟鉛球或射標槍,力氣也不夠大。如果你也有以上身材的劣勢,希望我的經驗能夠鼓勵你,我能做到你也可以做到,但若你有其中一項比我強,那麼你一定可以做得到!



看著目的地的里程數一點一滴減少,也是一種療癒

以下七點參考,你是否適合投入單車旅行?



1.你熱衷某項運動



這項運動不一定是要天天做或做得很專業,只要你有某一項喜歡的運動就可以了,就算只是散步也都算在裡面。

回想看看在學生時期,你最喜歡做什麼運動,就算再往前推到幼稚園也可以,只要你曾經喜歡某種運動,那麼都算是符合這一點。當我開始回想的時候,很意外地發現,還沒上學前,自己最常做的事情,就是騎著腳踏車在家裡附近亂逛,特別是在剛搬家後,我會騎著那台藍色的四輪腳踏車,鑽在大街小巷,觀察自己未來會生活在什麼樣子的環境,印象最深刻的是,上小學前的那個暑假,我還很興奮的特地騎到了未來的小學參觀一番。



大家在出了社會之後,能夠接觸運動的機會少了很多,我在出社會之後完完全全都沒有在運動,直到發現自己開始會膝蓋痛(蹲下去還爬得起來請放心)、腰酸背痛(就噴肌樂?),就診後才知道,除了坐姿與站姿不良還有肌肉不足的問題,所以導致膝蓋負荷過大,醫生警告我的肌肉量少得太誇張,連跟老人家比,都還輸得很慘。

這件事情讓我開始上健身房,但是繳了兩年的會費,卻去不到30次😂,幸好有一些小收穫,而這小收穫也成了醞釀單車旅行的小小種子。我參加了健身房裡面的飛輪課程,一開始只是覺得新鮮,可以邊運動邊看大螢幕,想像自己在戶外騎車,過程雖然很累很喘,可是我發現當自己專注在螢幕上的場景,就可以不知不覺地撐過比較困難的部分,所以開始思考,自己是不是其實喜歡在戶外騎腳踏車?

偶爾還可以在路上遇到小動物



2.你喜歡背包旅行



除了2019年到歐洲背包旅行,以往都是拖著大行李箱自由行,當時還不太懂得當背包客的感覺。在歐洲嘗試了才發現,只有一個背包其實也可以活蠻久蠻舒服的,另外,接觸沙發衝浪也讓我認識了一些很有趣的人,習慣當背包客後,好像就回不去跟行李箱一起創造回憶(血拼)的日子了。


單車旅行與背包旅行有個共通點,需要非常精打細算行李的重量,如果你對於精簡行李有些經驗,那麼單車旅行需要的技能,你已經有了一項!


背包有貨架幫你背!


3.你喜歡獨處或你需要獨處



有時候跟三五好友一起旅行那種感覺真的很棒,可以一起分攤住宿、一起喝酒、分享不同的菜色、半路需要上廁所時有人可以顧行李,或是發生任何事情也有人可以照應。

但我發現自己不能夠在團體中旅行太久,我需要比別人多一些的獨處時間,不是討厭其他人,單純只是喜歡自己一個人安安靜靜,不跟別人講話,這聽起來有點奇怪,因為當我認識新朋友或是跟朋友在一起的時候,我知道自己是很享受其中的,但總會突然有一刻覺得夠了,是時候讓自己跟自己相處。

這種感覺很難用文字詳細的解釋,但我相信有相同個性的人都可以明白這種感覺。單車旅行時會有大量的時間與自己相處,但同時也會在路上遇到其他旅行者,或是透過單車的APP認識更多同好,認識新朋友以及獨處的時間,可以取得非常好的平衡。


除了騎車的獨處時間,我也很喜歡在帳篷裡面看電子書的時光。


4.你想要有一段健康而且充實的生活



當我們的生活被工作淹沒的時候,都會有找不到生活方向的那一刻,除了戶頭裡面的金額增加,覺得很爽以外,其他部分基本上都是有點失落的,所以我們用大吃大喝或奢華旅行來滿足自己,說服自己認真工作是值得的,假日就專職當沙發馬鈴薯,下了班也沒有其他的動力為自己好好做一頓飯、看一本書、睡個好覺,也許會發現自己這樣的情況有點糟糕,很想要改變些什麼,卻總是心有餘而力不足。


騎車上路,醫師也來了!第一天,失眠的症狀會自動消失,晚上十點前休眠模式一定啟動,起床之後你會知道什麼叫做深度睡眠,身體也會開始需要健康的食物:碳水化合物、纖維、蛋白質缺一不可,會不自覺的想要選擇比較沒有負擔的餐點(若在台灣環島,前提是能讓自己不踏入夜市😂 但大量的運動,就算偶爾吃的不健康也無所謂)重要的是,你會開始每天有固定的運動量,依照大自然的地形,每天有各式不同的菜單在路上等著你,現代人的三大問題一次解決,這樣的醫生,你能不愛它嗎?


今天的午餐,讓我想到在台灣都吃排骨便當,落差好大!


5.你喜歡獨一無二的風景


單車旅行的時候,你會很意外的發現獨一無二的美景,就算不出國,只要嘗試騎單車通勤一個禮拜,就算騎乘時間只有十分鐘,一定會發現很多很多!!很多很多!!明明已經經過幾百次,但卻從來不曾發現的小店或者是有趣的景象,在自己熟悉的地方都能有這樣獨特的樂趣,更別說是去異地探險了!


在巴黎旅行的時候,我一天大概會迷路個三五次,但每一次的迷路都是一種享受,因為每一個街景都不在預期之內,本來只是想要到巴黎鐵塔底下拍張照,卻因為迷路意外找到了拍鐵塔最好的地點,就算你是路痴必須跟著導航走,Google大神帶你走的,也不是開車能享受到的奇幻旅程。


西班牙廣場。


6.你喜歡自由行動


單車旅行跟背包旅行最大的不同:只要有腳踏車,你可以逛遍整個城市。


如果只是單純走路,一個城市停留個一兩天,能夠逛的景點真的很有限,搭公共交通更不用說了,在國外的一些小地方,你完全無法到訪,而最令人著迷的通常都是這些小鄉鎮。有了腳踏車,這些通通不是問題,就算想要臨時改變旅行計劃也是輕而易舉,當你開始單車旅行,我保證你會開始對大城市興趣缺缺,只想要讓自己跟著踏板一起前進,慢慢地認識安靜且樸實的鄉村。


有時候會無預期的經過超漂亮的小鎮,連西班牙人都不知道的小鎮。

7.你喜歡吃美食


旅行最美好的事情除了美景就是美食,美女我們就先不談了,但吃美食有兩個顧慮:胃口不夠大、身材不夠好。十道異國美食擺在面前任你吃,不是吃不下就是怕吃完身材會走樣,單車旅行直接幫你解決這兩個大問題,因為每天大量的運動,所以身體需要的熱量也會增加,曾經有兩位單車旅行經驗不多的Host,目瞪口呆的看我在晚餐的時候吃一大堆食物,明明小小一隻,怎麼可以吃得下那麼多東西,只能說,這是單車旅行最棒的禮物,吃超多,但身材卻超好!這點無法再多敘述,只能靠你自己去體驗!



我不去餐廳吃飯,但吃過超多當地人煮的晚餐。


看完了這七點有讓你更了解自己是不是可以開始一段小小的單車旅行了嗎?如果文章內容有解說不足的,歡迎你留言發問,也歡迎其他單車客留言覺得單車旅行最棒的地方!最重要的是,希望大家可以在開始在自己的城市騎著腳踏車漫遊,漸漸地拉長騎乘距離。


騎單車環歐的肉腳,從巴黎出發,最想要騎到希臘。現在在西班牙Malaga,IG幾乎每日更新廢文Story(如果有WIFI的話),歡迎大家追蹤。

https://www.instagram.com/hengotrip/

https://www.facebook.com/jinsuhengo?locale=zh_TW
習慣用臉書的朋友們可以追蹤專頁,有新文章上架都會在這裡發佈


部落格每週五上架電子報分享:
1.書籍推薦
2.Host故事分享
3.騎車時與自己有哪些對話
4.一週一句當地語言,簡單但實用的
有興趣旅行以外主題的朋友,歡迎閱讀留言分享你的想法。

旅行中。學習中




此區為網友的心得交流平台,以上內容不代表自行車筆記立場