什麼是「太陽眼鏡」
為了保護眼睛不受強光的刺激，而設計出配戴在眼睛前的一種護目鏡。日常生活中，眼睛最常接受到的強光就是太陽光，所以這種護目鏡就被稱之為「太陽眼鏡」。隨著時間潮流的演進，有些人會把配戴太陽眼鏡，當成一種代表潮流、風格的裝飾品了，這也是為什麼夜晚街道上仍會看到一堆人帶著深不可測的眼鏡在壓馬路的緣故。
▲運動時配戴太陽眼鏡已成常態。（圖片來源：123RF）
近年來運動風氣的盛行，慢跑、自行車等常在烈日下長時間的運動愛好者．為了保護眼睛，使用太陽運動眼鏡的比率大幅提高了；但是有多少人真的了解他們的太陽眼鏡及使用方式嗎？
下面四個，就是大家對太陽眼鏡最常的認知錯誤：
一．太陽眼鏡顏色愈深愈好
眼科醫生及專家一直糾正大眾一個根深蒂固的錯誤觀念。「顏色只能讓光線減弱，但不能阻擋隔絕真正傷害眼睛的紫外線」。 若你的鏡片沒阻隔紫外線的功能，深色鏡片反而會讓視線變暗，眼睛瞳孔放大，導致吸收更多紫外線傷害眼睛。
二．太陽沒直射，就不用配帶太陽眼鏡
有人到海灘，以為只要躲在沙灘傘下，就不會遭受太陽的荼毒；殊不知海灘上的白沙或海面上的反射光，對於眼睛殺傷力不會低於直射的陽光。所以當你到海邊度假、高山滑雪、甚至開車時，建議需適時戴上太陽眼鏡，避免海面、雪地及道路造成的反射光傷害眼睛。
三．太陽眼鏡放車上
夏天車內高溫往往會達到50~60℃ ，這種溫度下，眼鏡的鏡框往往會變形，一旦變形就造成鏡片變形扭曲；若持續配戴已變形的鏡片，常會引起眼睛不舒服、頭痛甚至導致視力衰退等。另外有些鏡片上會用鍍膜來防止紫外線、幅射線、或改變鏡片顏色，讓光線進入眼睛後更柔和、舒服。然而鍍膜最怕高溫，所以這類鏡片若遇到車內高溫，就會導致脫膜，也就是鏡片表面上會有龜裂現象。一旦產生脫膜，這副鏡片就只能報廢了。
▲帽子加上太陽眼鏡更能完整保護眼睛。（圖片來源：123RF）
四．戴上太陽眼鏡就可完全保護眼睛
即使戴上太陽眼鏡，紫外線還是會從眼睛四面八方，甚至地面反射進來。眼科醫生建議，戴有帽簷的帽子，或是盡量避免日中當中長時間運動；再加上配戴太陽眼鏡等，才是完整保護眼睛的好方法。
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