來一趟單車追風之旅吧!
茂林國家風景區在群山環繞下，具有高低起伏地形，搭配多樣性的地質景觀，每區各有其獨特魅力，茂管處依各區特色規劃多條自行車道，讓戶外休閒族群在此騎單車FUN遊茂林，旅途中與風相伴，感受身心靈的暢快舒適。
茂林遊憩區入口 → 茂林遊客中心 → 情人谷 → 茂林生態公園 → 茂林谷 → 龍頭山 → 多納高吊橋 → 蛇頭山 → 多納石板屋
路線長度 : 26.1公里 / 騎乘時間 : 約2小時37分 / 適合對象 : 挑戰
地勢路況 : 大部分為平坦的道路，往禮納里處有一段急升坡。
從茂林遊憩區入口處往山上騎行，第一站在茂林遊客中心休息片刻，可在多媒體3D視聽室體驗紫斑蝶的驚艷，之後就要接受瀑布(情人谷、茂林谷)的洗禮，接續往深山處騎行，可見東南亞最高的吊橋－多納高吊橋，鄰近即可欣賞大地造物的奇蹟，龍頭山宛如巨龍在吐珠，蛇頭山似蟒蛟盤濁口溪，接下來是一段上坡的挑戰路線，努力過後，就來到多納部落了，享受在地的原民美食，犒賞一下自己追風的辛勞。
魯凱族語為「吐拔魯」，經吊橋沿步道上行約10分鐘路程可到達情人谷瀑布，由下往上共有五層瀑布，但僅能由一旁階梯步道到第二層，林木茂盛，叢山峻嶺羅列，是消暑去熱的最佳去處。
魯凱族語為「吐拔魯」，溪流清澈平緩，河床乾涸平坦，沙子細柔，是旅遊休閒的好地方。經吊橋沿步道上行約10分鐘路程可到達情人谷瀑布，由下往上共有五層瀑布，但僅能由一旁階梯步道到第二層，林木茂盛，叢山峻嶺羅列，遊客可在此可細聽流水的聲音，四周清涼幽靜，是消暑去熱的最佳去處。如果靠近潭邊則可感受到自山上順流而下如白絹般的飛瀑再拍擊石壁與水面之後，水氣迎面撲來而暑氣全消。
瀑布旁附設有一涼亭可供遊客休息或欣賞美景，每逢假日遊客在此觀瀑休憩、登山溯溪，吸取芬多精，是南部一處休閒消暑的渡假旅遊勝地。
位於鄉道高132線2.5km處。茂林里南面之濁口溪河畔
貼心小叮嚀
目前一般遊客僅能抵達一、二層瀑布，再往上行路跡不明，而通往第二層瀑布部分路況不佳，請遊客注意安全。
原民「羅木斯〈Lumusu〉」魯凱族語意為「美麗的山谷」，茂林部落曾與多納部落一同對抗日軍，為了表達謝意，因此將茂林谷贈與多納部落，如有當地解說員陪伴入山，可充分享受生態之旅。
位於茂林村東側的濁口溪與支流木勝溪交會處，原民「羅木斯〈Lumusu〉」魯凱族語意為「美麗的山谷」，茂林部落曾與多納部落一同對抗日軍，為了表達謝意，因此將茂林谷贈與多納部落。此處景色原始自然，蟲鳴鳥叫不絕於耳，動植物資源十分豐富，為觀察生物多樣性之最佳地點，如有當地解說員陪伴入山，可充分享受生態之旅。
茂林谷瀑布蓬勃壯麗，但是瀑潭深不適合戲水，可以到瀑布前的一座木造涼亭觀瀑休息。
「龍頭山」為典型的環流丘地形，因濁口溪長期侵襲較脆弱的岩層，而使河道逐漸彎曲，在溪水持續的侵蝕與堆積作用之下，逐漸形成珍貴的環流丘地形。遠觀崎嶇的山勢彷彿神龍吐珠之外貌，因此得名龍頭山，亦成為茂林區著名的景點與地標之一。
龍頭山位於茂林區高132 線12km，屬珍貴的環流丘地形，三面為高山所環繞，溪流流向曲折蜿蜒。
河水清澈，所經之處，怪石、絕壁聳立，形成龍脊般的山脊，使整個地形有如臥龍一樣。常可見成群老鷹在崖壁上盤旋或沿著溪谷翱翔，所以原名為「老鷹谷」。在長期的侵蝕作用下，流水更把山丘分成二段，遠望儼然是條巨龍在吐珠，故又名「龍吐珠」。經由一旁的步道上行，可抵達龍頭山頂上有一石板涼亭，於此可登峰遠眺。
有此一說
日治時代相傳有一條龍在此戲水，並根據地形河道來看，此處的河道蜿蜒環繞山脈流動，符合傳說所言。早前人們必須翻山越嶺，再走過多納吊橋才能回到村落，在來回的路程中，人們還必須溯溪而過，且由於河水湍急必須以長繩前後支撐，然而老人家們對此仍然無力抵抗，於是造成許多失足落水的意外。有鑒於此，日治時代工程師便將狀似游龍河道的頸部位置以火藥炸開，轉換原本湍急流水的河道，並以泥土跟石塊建造新的道路，從此以後村民不用再溯溪來回部落，直接通過新道路以及吊橋便能平安回家。爾後，人們也在這塊鋪蓋的新生地上種植芒果，放養山羊等許多農牧生產。 河道被炸開之後，人們從早先的「遊龍戲水」後來將之改稱為「龍吐珠」，並且在龍頭的位置建蓋了一座涼亭。這是由於有許多平地人來到這裡欣賞景觀並對此相當讚賞，於是雇請一位風水師來到這參訪，發現此地有一處「龍穴」就位於龍頭的方位，有著相當好的磁場，於是風水師便建議建造一座涼亭在龍穴之上，就如同黃帝的帽子將之鎮住，便也形同這條龍加持了皇帝的帽子，造就非凡的能量磁場，而且地靈之上人傑必出，後來也因此許多遊客都爭相前往涼亭龍穴為求好運。前往涼亭的步道十分蜿蜒，也就如同百步蛇行進時的身形步伐。
號稱東南亞最高的吊橋，對多納村民來說意義非凡，是族人與親人、情人、朋友道別的情之橋，在橋上能清楚欣賞到龍頭與龍脊之間的全景，及橋下峽谷雙溪流水景色美不勝收。
位於進美雅谷入口前約200公尺，位於萬山和多納之間的kubia龍頭山，往多納上方一座很高的吊橋。
全長232公尺、高103公尺，橫跨濁口溪，號稱東南亞最高的吊橋，對多納村民來說意義非凡，是族人與親人、情人、朋友道別的情之橋。想要在吊橋上用另一個角度眺望龍頭山，必須依循多納高吊橋的方向指示牌指引行走，方能走上吊橋，清楚欣賞到龍頭與龍脊之間的全景，及橋下峽谷雙溪流水景色美不勝收。在日治時期，因強勢的理番政策引發激烈的衝突，地處深山的多納部落始終未被攻陷，因此日人以「和戰」之名，提出興建吊橋用以運送糧食的計畫，實則藉著打通道路貫徹理番政策。吊橋於民國87年重建，蘊藏著歷史軌跡，值得您親自走訪。
多納高吊橋通行限載總量100人，全面禁止汽機車通行過橋，若需停車請利用吊橋之萬山端附近停車場停車，請遊客注意配合辦理。
「蛇頭山」是一個典型的曲流地形，原為一環流丘，但因滑走地的土石堆積與蛇頭後方的山丘形成癒合相連接，而形成酷似百步蛇盤踞於濁口溪樣貌，所以被稱為百步蛇頭山，百步蛇頭山也被視為守護族人的聖山，也是茂林地區最著名的景點之一。
位於往多納里必經之路上，形狀神似百步蛇般盤據於濁口溪旁。鄉道高132線12km處。
蛇頭山是一個典型的曲流地形，原為一環流丘，但因滑走地的土石堆積與蛇頭後方的山丘形成癒合相連接，而形成酷似百步蛇盤踞於濁口溪樣貌，所以被稱為百步蛇頭山。但在河水持續沖刷切割作用之下，蛇頸部亦可能截斷而再次形成「環流丘」。百步蛇頭山也被視為守護族人的聖山，也是茂林地區最著名的景點之一。
相傳，久遠的過去曾有一條母蛇帶著兩條小蛇在此覓食，母蛇聽見河水激流的聲響，以為是高山降下暴雨甚至即將帶來山洪大水，於是便呼喚子女趕緊攀上樹木避難，並囑咐他們閉上眼睛專心默唸咒語，希望兒子、女兒分別化身為老鷹以及紫斑蝶振翅逃離災難。這個傳說完全符合當地自然景觀，並富有邏輯趣味性，因此解說員時常以此做為導覽。
旅遊小常識
百步蛇圖騰，對魯凱族人而言是一種祖靈的象徵，據傳魯凱族是百步蛇的後裔，因此對祖先懷抱著崇敬。
多納部落先民早先在溫泉溪就地取材，取黑灰板岩。多納里里民以互助合作的精神，堆砌石板架屋。有的石板屋，門楣或門柱上亦有一些百步蛇的圖騰，象徵著頭目或貴族的身份地位。
石板屋內冬暖夏涼。到目前為止，尚未傳出地震颱風時有石板屋倒塌的例子。
多納里沿革介紹
多納里以前稱作「屯子」，是由日文音譯過來的。相傳有兩位獵人和一隻狗，經過今日的多納里去打獵。以前，多納里有一個沼澤地，每次狗狗經過沼澤地的河岸，都不肯離去，後來獵人回到部落，並帶部落頭目前往，發現該沼澤地是一個水源充足，並有多重山作為屏障，適合居住的一個好地方。經過族人協調之後，遷移到現在的多納里。隨即另一個部落也遷移至此居住。過了不久，又有第三個部落也看到遠方冒著黑煙，而派人前來探勘，隨後亦加入多納部落居住，形成更大的一個部落，就是今日的多納里。
石板屋介紹
多納部落先民早先在溫泉溪就地取材，取黑灰板岩。黑灰板岩在「易經學」裡面來說，又分陰陽，或公母石板。母的石板久了會風化，而公的石板比較黑、厚實，也較重，幾乎都用作石板的屋頂，或床鋪。多納里里民以互助合作的精神，堆砌石板架屋。第一代石板屋較矮，室內沒有隔間，也沒有使用任何鐵釘或鐵線作輔助。第二代石板屋就加上了輔助材料，室內也有了隔間，把整間石板屋分成臥室、客廳、廚房，以及儲藏糧食的地方。第三代石板屋進步到石板在建造前先以切割機具作整形，且屋樑也跟著挑高，使得建物具現代感。有的石板屋，門楣或門柱上亦有一些百步蛇的圖騰，象徵著頭目或貴族的身份地位。
旅遊小常識
進入多納里部落，請勿隨意探視村民的家屋，也不要開車進入村莊部落，請以步行的方式作部落巡禮。在未經過主人允許以前，禁止對室內的擺飾及傳統器物攝影。不得撿拾石板屋內的石板，帶回家當紀念品或當烤肉板。
騎乘小提醒：情人谷目前一般遊客僅能抵達一、二層瀑布，再往上行路跡不明，請遊客注意安全。
資料來源 : 交通部觀光局茂林國家風景區管理處
