出處:  Biketo.com|美騎網 作者:  S-WORKSvenge 

騎自行車是一項風險與樂趣並存的運動，騎行者需要使用各種人身裝備來保護自己。騎行零部件的更換十分重要，騎行人身裝備的更換也同樣不可忽視。可是，你知道如何判斷自己的人身裝備是否該換新嗎？今天，本文就為各位來盤點一下，你的裝備究竟在什麼時候需要更換。

1、頭盔是騎行運動中的重中之重

在車輛川流不息的馬路上或是山間險境中馳騁時，車手最擔心遇到的情況大概都是摔車。而在摔車時最擔心碰到的部位，就是頭部。

因為哪怕是輕度的頭部外傷，都可能會因頭上密布的血管而不易止血，頭部嚴重受創更可能會引起腦震盪等一系列嚴重的症狀，而一款優秀的頭盔能在車手頭部受到撞擊時，通過粉碎自己來有效起到緩解衝擊力的作用。

想必有不少朋友都有過自己的手機掉在地上，新貼的鋼化膜毫髮無損但裡面的內屏卻已經碎到體無完膚的悲慘經歷。頭盔也一樣，無比堅硬的頭盔其實並不是最好的選擇。因此，當市售的頭盔遭受撞擊時，無論有沒有明顯的外觀損傷，它都不適合再繼續使用了。

同時，本文也不推薦各位騎友們使用二手頭盔，因為二手頭盔可能會帶來暗傷吃大虧的情況。同時，在使用頭盔時也要注意其塑料的老化狀況。

頭盔在三年內就要更換一次，最長不可超過五年。

2、車衣是“隱形守護者”

很多騎友也許都有過穿著車衣去買水時被當成異類的經歷，也有許多人可能還不明白車衣這種薄如蟬翼的服裝究竟有什麼作用。

但其實，車衣除了能夠降低騎行風阻以外，還能夠給暴露在太陽下的背部提供一定程度的防曬。當然，車衣中最重要的還要數車褲內的墊襠，它對臀部的保護效果不言而喻。

其實，車衣也是個需要及時更換的物件。

就職於Rapha的Graeme Reaburn告訴我們，汗漬、日曬及清洗都會不斷消耗騎行褲內的主要材料——彈性纖維。

因此在彈性纖維斷裂並露出織物表面前，就需要及時對騎行褲進行更換。除此以外，當因磨損所導致的襯墊與袖口、褲腿口的膠條不再貼合身體時，車衣也應換新了。

3、卡鞋是自行車運動的精髓

有的騎友會說，穿卡鞋與不穿卡鞋的騎行完全是兩種運動，由此可看出卡鞋在騎友們心目中的重要性。但卡鞋如同其他運動鞋一樣，也有一定的使用壽命。因此在卡鞋出現問題時，你就需要換新了。

同時，卡鞋上的扣片需要我們十分注意。作為騎行鞋中最常被磨損的配件，當扣片上的耐磨墊片被磨損到露出下層的工程塑料時，我們就需要對其進行更換以免它對鞋體造成磨損。

不僅如此，長時間的提拉也可能會對鞋面造成傷害。所以如果你發現鞋體對腳面的包覆性變差時，也意味著這雙卡鞋要“退休”了。

4、太陽眼鏡也值得關注
       太陽眼鏡除了能減少入眼的紫外線，防止風沙入眼，同時還是我們耍酷拍照的道具。

作為保護我們心靈之窗的一道屏障，太陽眼鏡也需及時進行更換。

首先，鼻墊膠託與眼鏡腿上的防滑條會因為騎行所產生的汗漬而老化，而老化的防滑條會讓太陽眼鏡產生鬆動，在騎行時有著脫落的風險。

其次，市售上的多數太陽眼鏡為了迎合多用途的市場需求，通常會採用可更換鏡片式設計，頻繁地更換鏡片也會讓鎖死機構產生鬆動。因此，當鏡片無法被牢固的鎖死在鏡架上時，你就應該更換眼鏡了。

總之，儘管勤儉節約是傳統美德，但我們也應正確對待，按需要更新我們的人身裝備。只有這樣，騎行裝備們才能更好的發揮保護我們的作用，自行車運動也才會更加安全。

責任編輯：餘孟珊

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