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  • 運動前不知道要吃什麼嗎?這些補給品的成分可以幫助你事半功倍!  %C2 %A0   %C2為了提升運動表現與幫助肌肉發展,我們可以攝取一些合法並且經過科學實證有效的運動補給品,其中,Pre-workout 是設計給運動前服用的補給品,主要
    發表日期:2022/05/11
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  • 運動前可以吃東西嗎?這樣吃幫助你更有力量且不反胃!  %C2 %A0   %C2現今大多數的人都知道,運動後要補充高蛋白質的食物幫助肌肉修復與增長,那麼運動前我們應該要吃什麼呢?你是否也有過這樣的困擾:擔心運動前吃太多
    發表日期:2022/05/06
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