自行車筆記

聯合報/記者卜敏正/嘉義報導嘉義市YouBike 使用率相當高，市府今天宣布前30分鐘免費政策將延長至6月底。記者卜敏正／攝影嘉義市公共自行車YouBike 2.0，自去年12月中啟用至今深受市民歡迎，為鼓勵民眾使用，原本前30分鐘免

發表日期：2021/03/22

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聯合報/記者喻文玟/台中報導滑步車是這幾年新興的運動，台中市卻沒有正式場地，議員們爭取在南區興建滑步車訓練及競賽場，市府將安排會勘。圖／議員李中提供滑步車深受幼兒喜愛，但家長帶孩子在停車場、人行道練習

發表日期：2021/03/21

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聯合新聞網 / 張念慈「捲腹訓練」，被認為是最安全有效的腹肌訓練！圖片來源/Canva從小到大，我們總被教育，要瘦小腹，就是要仰臥起坐啊！比起仰臥起坐，近年來更風行「捲腹訓練」，鍛鍊更集中在腹部肌肉上，還可以避

發表日期：2021/03/03

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文／橘世代健身攻略小組辛苦了一年終於迎來讓人開心的年假，農曆新年長達7天，你想好你的過年計畫了嗎？豐盛年菜圍爐、麻將開心摸三圈、走春旅遊趴趴走，家家戶戶常見的過年行程。但是，小心快樂放假吃七天，年

發表日期：2021/02/13

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聯合報/記者江婉儀/新北報導為提供民眾在農曆春節期間趁此攜家帶眷出門暢遊，新北市觀光旅遊局推薦6條結合大自然石、河、港、田、花、海特色元素遊程，圖為淡水滬水櫻花大道。圖／新北市觀旅局提供過年連假將至，為

發表日期：2021/02/05

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聯合報/記者游明煌/基隆報導北海岸12處遊憩據點亮起來，光環境璀燦點燈戀戀在冬季。圖／北觀處提供耶誕、元旦、春節等連續假期即將到來，交通部觀光局北觀處前晚啟動戶外12處不同主題及造型意象燈飾「光環境」，運用

發表日期：2020/12/25

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聯合報/記者蔡家蓁金門報導金門縣公共自行車K-BIKE從2017年上路以來就波折不斷，先是主機出現系統異常而傳出多次故障，也曾被民眾投訴車輛都沒在維護。記者蔡家蓁／攝影金門縣公共自行車K-BIKE從2017年上路以來就波折不斷

發表日期：2020/10/07

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2020-09-19 常春月刊編輯部整理人過30歲後，肌肉就會開始逐漸萎縮，出現有肌肉退化的現象。圖／Ingimage 62歲的李媽媽(化名)，平時在小吃店工作，每天必須站立9個小時，雙手沒有停歇的幹活，也沒有運動習慣。最近常抱怨

發表日期：2020/09/20

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2020-04-04 聯合報/記者喻文玟/台中報導交通學者李克聰表示，中市自行車道不夠友善，運動休閒仍須配套，建議ibike站目前以「接駁」為優先考量。記者喻文玟／攝影台中市公共自行車ibike應如何發展？交通學者、消基會交通組

發表日期：2020/04/05

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2020-03-14 聯合報/記者高宇震/桃園即時報導防疫措施除了戴口罩、勤洗手、量體溫、避免到人多密閉的空間外，還能做些什麼呢？天晟醫院營養師李昌儒教導如何吃出關鍵免疫力。圖／天晟醫院提供面對新冠肺炎疫情來襲人人

發表日期：2020/03/14

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