自行車上使用的「功率計」是一種用來監測騎士功率輸出的裝置。「功率，Power」就是指一段時間內做的「功」或產生的「能量」。騎士在自行車上透過雙腳出力在踏板上，對踏板產生扭力（Torque），這就產生了「功」；再加上踩下踏板的時間，上述這些數值計算後，就會產生出「功率」值：而這就是市面上大多數「功率計」計算的原理。

功率的國際標準單位是瓦特（W），職業自行車手的FTP一般都在400W以上，而業餘自行車手通常落在250～350W之間。FTP（Functional Threshold Power臨界功率），是衡量自行車運動表現最常參考的指標，是指全力且穩定的方式騎乘1個小時所得到的平均功率最大值。

功率計大部份都在訓練時使用，作為騎乘成效是否提升的評估參考值之一。

▲職業賽車手最常使用的Sram功率計。（圖片來源：https://www.sram.com）

市面上主流的功率計有三種：（1）大盤曲柄型，偵測功率的元件與大盤或曲柄整合在一起，例如：Sram、Rotor、Pioneer、Stages等。 （2）踏板型，例如：Garmin、KEO Power等。（3）花轂型，例：PowerTap等。

▲賽事中會使用功率計最著名的車手就是三屆環法冠軍Christopher Froome，常透過功率計瞭解自身狀況，適時展開攻擊。（圖片來源：123RF）

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◎【書摘】功率訓練：什麼是功能性閾值功率FTP？
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