「Keng_Sports鐵人小教室」訓練過後 黃金30分鐘

類別：訓練教學
由 陳天利 建立於 2019/12/29
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完賽後必感冒？訓練後總覺得喉嚨不對勁？經過訓練後，身體免疫力下降，可能讓身體處於紅色警戒的狀態，但總看到訓練完、賽後穿著濕透的服裝，到處晃來晃去的夥伴，其實都是暴露在危險當中！

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