20161029北高380騎乘/16H認證(北高/
2016年度JRJ自我挑賽NO.2-北高380K/
「賽前準備調整,目標16H認證」:
賽前賽事分析以及配速設定(自己設計配速時間里程表),
「搭乘二鐵,迎接380挑戰」:20161028搭乘台鐵二鐵,由「嘉義車站搭乘至台北
「JRJ補給與配速」:「能量水份補給部份」-獨自挑戰北高380k,沒任何補
「配速部份」-夜騎段(不加速,保持均速在25~30)
「308k之16H/19h認證」:北高380K騎乘認證,終於到達終點高雄/
「賽後修正檢討」:
雖然完成16H認證,但或許能在快各2小時達陣,敗在「
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