除了單車環島以外，我們也時常聽到單車跨洲旅行，更厲害還有單車環遊世界。瑞士夫妻 Xavier 和 Céline 在 2010 從瑞士出發以後至今已經七個年頭，沿路經過內戰中的敘利亞、零下 30 度的蒙古等等瘋狂的地區，他們在尼泊爾互許

今天早上 8 點鬧鐘響，跟我同房一直在抽菸的打工大叔已經消失上工了。我是不是應該早一點起床早一點出發呢？但最近都是晚上寫遊記弄到快 12 點，一天寫 1.5～2 篇遊記，因為一天發生的事件越少、越無聊，反而成為我趕遊�

PM 2.5 是空氣中「直徑小於 2.5 微米」的懸浮粒子，因為它的體積很小，以至於呼吸道完全不能過濾，可以直接進入到我們的肺泡裡面。對 2.5 微米沒有概念？我們的頭髮直徑 40~50 微米，大約是PM2.5 的 20 倍，PM2.5 進到體內以後傷�

買到了頭巾以後卻不知道怎麼使用嗎？沒關係，我們特別拍了影片來教大家怎麼使用。如果你喜歡影片中的頭巾，也可以點下方連結購買喔！防 PM2.5 頭巾購買處

早上離開蘭州青旅時，問他們早餐都吃什麼？答案一樣是：牛肉麵。他們說早上那湯頭是最鮮的時間，因為還不是滾過一整天的狀態，所以蘭州人早上都吃牛肉麵。我的版本是不加香菜蒜苗，然後只加一匙辣子。不是我不能吃辣

水壺架是運動用自行車的必要配備，能方便車友擺放水壺與工具罐這樣圓筒狀的裝備，那看起來都一樣的水壺架，到底有什麼差別呢？材質水壺架從一百到一千，價差非常大，最主要還是以材質為主要差異，廠商一般會使用碳纖

五一勞動節就是睡醒後的今天。到處都有人辦喜酒。是因為五一勞動節在強調社會主義的共產黨國家，一定放假的緣故，所以特別多人結婚？那在五一勞動節把老婆娶回家到底是：1. 除非阿茲海默症，不然不會忘記結婚紀念日的

離開七賢青旅，拍一張照片，之前離開每一家青旅時常忘記拍照，感到有點遺憾。拍這張照片有點驚險，因為要走到路中央去拍，公車機車三輪車就這樣呼嘯而過，不過按喇叭的人不算多。意思是，像我這樣的白痴不少的意思？

昨晚在賓館問要洗澡要去哪裡洗，發生一件奇怪的事情。坐櫃台那位河南打工大嬸忘記我是外地人了。就跟我用河南話說：「你就去虼狴螃獱蓛房間，參死樓選一間來洗。」嗯~嗯，因為聽不懂，所以選類似聲音的字逼真模擬我�

更換公路車的手把帶，不僅能讓愛車有煥然一新的感覺，也更換長時間吸收汗水、雨水的把帶，預防不乾淨的把帶腐蝕把手。一般來說手把帶只要上把到下把都纏繞包覆住就完成纏把帶的工作，因此由上往下、由下往上都是可行