各位熱愛運動的女性朋友，有沒有過這樣的經歷，為了追求更好的成績而刻意減重，卻換來生理期長時間不來的困擾？這不僅是身體的警訊，更是心理與健康平衡被打破的信號。
近期，德國職業車手 Clara Koppenburg 勇敢地在公開場合談論自己的飲食習慣、心理健康，以及一步步走回復原之路的歷程。她的真誠分享，不僅獲得多位選手的肯定與讚賞，更拋出了一個值得深思的問題：
我們是否只一味要求選手在賽場上拚盡全力，卻忘了給他們足夠的時間，去真正療癒自己？
圖｜instagram @clara_koppenburg
❐ 女性健康的聲音，正在被聽見
Koppenburg 在 Instagram 上的這篇深度個人貼文，點燃了更多車手對「減重壓力」的討論。多位女子環法選手也紛紛發聲，揭露為了在最高層級比賽中取得好成績所承受的體重與外型壓力。Koppenburg 選擇揭露自己的故事。她附上了一系列照片，記錄自己過去賽季體重大幅下降的時期，以及如今重拾健康後的樣子，並坦言：
「回到真正的自己，才是我最大的勝利。」
最後一張照片裡，她笑得輕鬆而真實，編輯覺得，那或許是成績榜單上看不到，但同樣值得喝采的勝利。
圖｜instagram @clara_koppenburg
❐ Koppenburg 的心聲
「最近，女子自行車界針對飲食習慣與心理健康的討論變得熱烈，我親身走過那段路，把身體逼到極限，也曾在高山賽段飛快攀升。但那時的我，並不健康、不快樂，甚至不像我自己。」
如今，她選擇誠實面對過去，也誠實擁抱現在：「最近，我沒有贏得比賽，但我贏回了自己。經過六年，我的生理期回來了，我重新與自己的身體、價值感建立連結。」
圖｜instagram @clara_koppenburg
❐ 我們是否準備好給運動員時間
Koppenburg 強調，運動界需要的不只是對 RED-S（相對能量不足） 或飲食失調的知識普及，更需要的是真正的療癒空間：足夠的時間、理解與信任。
「作為車隊、車迷與整個產業，我們是否真的準備好，給運動員足夠的時間去痊癒？」
圖｜instagram @clara_koppenburg
| ❐ 編輯想說： |
看完這篇報導，編輯不禁想，在競技體育的世界裡，「贏」往往被定義在終點線，但對一些選手來說，最大的勝利，反而是在沒有觀眾的時候發生的。無論 Koppenburg 未來是否繼續站在賽場上，她已經完成了一場更艱難的比賽：找回真正的自己。這份勇氣與清醒，或許就是她能送給所有女性運動員最珍貴的禮物。
責任編輯：Ivy
新聞來源：cyclingnews
照片來源：instagram @clara_koppenburg
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