Day 3（墾丁Ｈ會館--->壽卡--->花蓮富里）
距離：153公里 騎乘時間：0800-1930
早上起床的時候精神不錯，不知道是不是比較晚起床有睡比較飽（後來發現並不是），向外看面海，海景真的不錯看，旺旺學長說不錯想拍一張照片，幫完學長拍完照片之後我突然也想要拍一張ＸＤ
旺旺學長怎麼拍就是帥氣
早晨的風景就是這麼好拍ＸＤ
由於今天要分成兩隊騎，其中一隊要去伯朗大道、另一隊要去壽卡，所以行李要先上車，這時候怡萱學姊就過來催我要快一點，當怡萱學姊看到窗外的景色她覺得很漂亮，但是他沒有帶手機於是就用我手機拍了幾張～
早上七點的景色真的很好看
Ｈ會館的早餐蠻豐盛的，一點也不馬乎，大概是這五天裡面最好吃的一次吧（笑）看到有火腿跟培根就拿了一些，畢竟吃完就要爬壽卡，hank學長（藥頭）也拿了BCAA給我，要我好好補充，同時給我一個邪惡的笑容
這是第一輪，後面又吃了三輪ＸＤ
吃完早餐後，把水壺裝滿水，就準備出發了在飯店門口向外看真的很好看，大家集體一起拍一張團體照片，我好喜歡這一張團體照，工作人員也幫我拍了一張出發前的照片
等等要爬壽卡，還笑得出來媽ＸＤ
背後是太平洋，早晨的陽光，大家先拍個團體照
出發的時候hank學長還提醒大家等等要用小盤爬坡，主任也提醒等等隧道要右轉不要進到隧道裡面，出發沒多久hank學長就騎到我旁邊說要跟上喔，他就騎走去找小葵學姊了…在Ｈ會館前的台26線接壽卡台9線只能算是剛開始而已，剛爬到隧口路口hank學長就在那裡用那邪惡的笑容看者我說，右轉上去就對了，不看還好一看不得了，看不到頂，心中想入坑了…沒多久家煌學長就刷我卡了，但我心想我剛吃了BCAA怎麼可以輸呢，於是跟了上去，但跟1分鐘我心率已經來到189了再下去就爆了，我後面就不用騎了，所以又按照自己騎法上坡維持在10-15下坡盡量能快就快在衝上下一個上坡，用位能轉換成動能，運用當年在物理系所學的普物知識（開玩笑的），10分鐘過後hank學長就悠哉的追上來，跟我說不是吃了特效要跟上啊，沒多久終於到第一個休息點-全家獅子金流店
永遠騎在前段班的紹棠學弟以及jacky學長，以及跟我騎到爆掉的小葵學姊
一到那裡前一段的山路已經讓我汗流浹背了，於是把裡面的衣服脫掉只剩下車衣，這時候hank學長說剛剛那一段齁，小case拉時速應該要拉個20上山吃特效藥才有效，我心想我的老天鵝啊，就在這時候兩隻天鵝出來了
兩隻可愛的天鵝 細長的腿是上流葵學姊的（不小心入鏡的ＸＤ）
補給品吃完的我，嘴巴含了一顆鹽糖，跟hank學長說我要跟上你，hank學長說好啊，後面還有2/3要跟上喔（笑），就這樣接下來的山路我的心率沒有低過170，hank學長看我騎得上氣不接下氣，放慢速度到我旁邊說把後面的轉盤放輕一點拉轉速這樣比較好騎，按他的方式此時我後方的盤子放到2了（我後輪盤子是7段變速），在轉速拉起來的時候果然有比較好騎，但是山路依舊是山路，那天也不知道為何大貨車跟大卡車特別多，一度要閃車差點摔車，就這樣從剛剛休息到出發騎了25分鐘後，hank學長不知道哪裡想出來的點子，騙我說在2公里不到就到了，當下早就騎到一個極限的我，想說要到壽卡了媽？拿出吃奶的力氣調整呼吸節奏跟上hank學長，當我又快騎到崩潰邊騎邊罵髒話的時候，學長又說再過一個彎就道了，就這樣我連續被騙了三次，終於要到不想騎的時候，我看到第一集團的學長們已經在壽卡拍照了，心中想：乾，終於到了而且還是在莫名其妙的情況下騎到。不外乎當然就是大家舉車拍照的時間到了，後來算一算我居然也堪稱在前段班的，騎在我前面的第一集團有小黑（領騎）、國強學長、家煌學長、文彥學長、紹唐學弟，後來好像就是我跟hank學長，現在想起來還是謝謝hank學長把我的極限跟逼出來，沒多久jacky學長跟小葵學姊也出現了，15分鐘後大家都爬上來了，看到薏新、詠琪、宇箴學姊們以及尚于學長都爬上來真的覺得佩服她們，這時候我也把我車子舉起來拍了一張照，同時把慢跑團的旗幟拿出來拍一張作紀念，大家也拍了一張團體照，因為這兩個月來訓練沒有白費！雖然外騎風櫃嘴的那一次沒有跟到（前一天東吳超馬太操受傷），但我也沒有漏氣ＸＤ
不免俗已定要舉一下的啊～但我的肚子跑出來了（太胖了ＱＱ）
左至右 我、伯旭學弟、薏新學姊、善如副團長
大家都好棒沒有一個人下來牽車，都靠自己的11號公車騎上來了
趁者大家拍照時候又跟小護士拿了蘆薈藥膏擦我被曬傷的鼻子，沒多久主任就說接下來是下坡趕快把外套穿上，因為在那裡休息超過15分鐘的我，身體早就冷掉了，太急忙把我的風衣外套拉上，結果拉鍊整個卡住…這時候怡萱學姊很好心的給我他的風衣外套（真的很謝謝她），要不然我可能又要失溫了ＱＱ
下山的過程比剛剛爬坡輕鬆許多，下坡就這樣來到了第二個休息點7-11安碩門市，由於前面的壽卡花了不少力氣，肚子又餓了ＸＤ，買了巧克力吃了趕緊就上車出發，從達仁鄉進入大武鄉還算是平路，但從大武鄉開始接下才是挑戰的開始
整段大逆風看不到盡頭的路～
真的蠻累的
不知道怎麼用力的騎，我的235顯示的速度居然只有22我一度懷疑我手錶是不是壞掉，後來發現是大逆風，沒有多久就是出現超長一段的上坡，大家也開始紛紛掉隊，大武鄉的海岸線非常美但我騎得很崩潰，因為比壽卡還要累，太陽也出來了
太陽好大戴墨鏡都還是覺得刺眼
好想停下來拍照喔～
又要爬坡了ＱＱ
過了大鳥橋剛好看到怡萱學姊跟小護士在橋上幫我拍照，學姊問我說要不要把外套脫掉，還拿了巧克力給我，我就往前騎去追宇泰學弟了，再進入大武前進入太麻里鄉的就追到宇泰了，我們就一起騎，看到多良車站，難怪會被稱為台灣最美車站之一，看過去真的就像秘境一樣美麗，當然我們沒有太多心情停留，只想趕快騎到中午休息的地方，此時旁邊的路標顯示7-11金倫門市還有12Ｋ，但眼前出現的又是一個長緩坡，沒有太多的想法就是騎就對了，因為不騎沒有午餐可以吃ＱＱ，就這樣路旁7-11的指標公里慢慢地減少，從12->10.5->9->6->1.5，當我們看到剩下1.5公里我們很開心地往前騎但是旁邊的指標又跑出3Ｋ，當下髒話就出來了，乾到底還要多久，宇泰跟我說他膝蓋又要爆了要我先騎走，沒多久在我眼前出現就是金崙大橋，為了想吃午飯就全開了，過了橋看到小馬跟小護士在哪裡拍照，向我揮手示意要左轉進金崙社區吃午餐，又過了橋終於看到休息的地方了！也看到第一集團的學長們已經在那裡吃午餐了後來算了一下，國強學長、hank學長、家煌學長、紹唐學弟扣掉小黑領騎的，哇我第五個騎到好開心呦，沒多久宇泰也騎到了後面接者就是旺旺學長以及小葵學姊
騎到崩潰還是要拍照紀念一下～～
終於到吃午餐的地方了＾＾
終於到吃午餐的地方了＾＾
吃到午餐好開心的我旁邊是剛剛跟很緊的宇泰對面是霸氣的閨蜜-旺旺學長
午餐是在一家新開一星期的飯館吃，hank學長又笑者跟我說，嘿嘿剛剛那一段才是考驗，你以為壽卡是最難的媽XD不是壽卡只是熱身剛剛騎的那一段才是挑戰，說完我才感覺我又被騙了…到底誰跟我說壽卡爬完就沒有事情的！午餐選擇了三杯雞，記取前兩天的經驗，在吃飯時間趕緊幫235衝一下電，吃完午餐對面有一家7-11外面有貓咪，喜歡貓咪的我一定要過去摸貓一下，其中一隻在睡覺只好找另外一隻來玩，貓咪就是可愛又療癒，完全忘記早上騎到崩潰的我，不一回兒hank學長出現了因為要準備出發離開，他拿了2顆特效藥（BCAA）給我說，等下要跟上喔（笑），於是我就回他一個尷尬又不失禮貌的笑容說沒有問題～下午天氣開始轉涼天氣有點陰，第一集團當然不會跟我客氣的拉～
瘋狂跟緊第一集團的我，前面是家煌學長的腳ＸＤ
從大麻里往台東市區風有點大，但還在可忍受範圍
騎車就是那麼悠哉的hank學長個背影
出發後40分鐘後開始拿出手機來記錄一下，下午兩點半準備從台9接台11進入台東市區，那一段風非常大，剛好看耀宗在路口指揮交通，趁者停下來喝口水就準備往下午第一個休息點7-11利嘉門市
帥氣又辛苦的耀宗學長
往7-11的路上大概剩下10公里不到的路程，這時候第一集團也開始加速了，上坡的時候雖然跟不到，但還可以利用下坡拉一下速度，最後進到7-11前速度一度拉到35，也是這三天來第一次從頭到尾第一此跟上第一集團，那種感覺就是爽，到了休息點還是要拍一下紀念難得第一次，等到大家都跟上再出發已經是半小時以後了
終於被第一集團操一波，有點疲累的我ＸＤ
第一集團就是讚拉
不知道是休息太久還是怎麼樣，又或許是前兩天太疲勞，接下來的路程居然讓我吃盡了苦頭，剛進入鹿野鄉我整個身體就開始想睡覺，氣溫開始驟降，讓我再度騎到睡著就醒過來，就在這種情況下到了全家鹿野店，身體又開始有點冷掉的現象，又很想睡趕緊去買瓶蠻牛來喝，喝完之後是不想睡了沒錯，但是還覺得很冷，傍晚五點再次出發晚上要住的地方，一進入關山開始瘋狂的下雨，能見度變得很差，趕緊把雨衣穿上但第一集團已經狠狠把我甩開了，伯旭學弟在後面壓隊幫我導路就這樣慢慢追到其他人，但又是一大挑戰，從鹿野鄉進到關山這一段路真的讓我太難忘，因為下雨身上的衣服就算有穿雨衣還是濕掉，在這樣情況下大腿變得很僵硬，但回收車早就開走也來不及上車，晚上六點天已經全黑了，其中關山有段甚至沒有路燈，當下真的邊騎邊幹，我的車燈也沒有發揮到多大用處，只能看到大概前面3公尺左右，就在這麼折騰一個小時裡看到耀宗學長也下來騎車，他更慘沒有雨衣，甚至連鹽糖都沒有＝＝，我從包包給他兩顆拿了兩顆鹽糖給他，但我當下真的很崩潰因為很冷，我快要騎不動了，耀宗學長跟我一起騎，就這樣崩潰的我在上橋後加速一波，看到其他也掉隊的學長姐們，因為視線不清楚就沒有詢問怎麼了，當下的心就是我想趕快回到宿舍，我好冷，終於在晚間6點20左右到了關山中油站，前面有一批的學長姐們已經往民宿了，此時小黑在加油站跟我說先到對面全聯等，但又冷又餓的我趕緊到對面的全聯，發現國強學長也在裡面休息，大概15分鐘後其他人也抵達加油站，當國強學長準備買東西時候就集合了，當然因為補給不知道什麼原因我們後面這一群人都沒吃到，身體也很冷，小黑就問我們還有14公里才到民宿，問有沒有人要上車，當然我都拼了命到這裡我當然不會上車，就這樣後面我們落隊的近10人就直接騎往晚上休息的地方，但因為餓到受不了就問源祥學長還有巧克力媽，但學長說只有鹽糖，因為我自己有就沒跟學長拿了，最後這14公里也是挺折磨人的，身上的衣服濕掉就算了，但只能用崩潰來形容這段過程，在最後終點前3公里我終定拖到到7-11買零食來補充我的熱量，也謝謝伯旭陪我騎最後的路程，吃完零食有熱量後就比較有體力，終於在晚間7:30成為最後一個抵達民宿的騎士，一進到民宿看到第二屆騎心的學長姐對我們熱情的招呼，當下我非常狼狽，頓時心中罵了一聲：乾，我終於騎到了，原來我也可以做到，沒多久小護士跟小馬趕緊送上熱紅豆湯給我們喝，喝完之後就趕緊去盥洗換上乾淨的衣服吃晚餐了
真的謝謝第二屆騎心學長姐特地台北下來幫我們煮一頓晚餐好開心
晚餐吃完後，又跑到旺旺閨蜜兼好學長房間收操，剛好義章學長也到民宿了就這樣邊收操邊聽學長們說一些人生故事，聽得津津有味的我看時間晚上9:30了就回房間整理我的行李，但有趣的事情發生了，我另一個背包當下找不到，只好等家倫學姊回來才把我找到，這段時間就跟紹唐學弟聊聊東吳的事情，順便又拿出我的肌膜震動槍出來放鬆，等學姊一回到民宿他看到我手上的肌膜震動槍，他覺得很有趣於是我就借給她，也謝謝怡萱學姊拿蘆薈藥膏給我擦臉受傷的地方，也結束了崩潰的第三天。
Day 4（花蓮富里--->新城車站--->蘇澳新車站--->宜蘭滿天星民宿）
距離：140公里 騎乘時間：0730-1800
早上醒來外面是濕冷的天氣，前一晚下雨鞋子濕掉，還好有多帶一雙鞋子預備，行李先整理好一樣拿到外面就去吃早餐，但房間離吃早餐地方有段斜坡，當走下去的時候半醒的狀態瞬間酸到醒過來，也來到第四天了身體累積前三天的高強度身體開始有點吃不消，終於走到用餐的地方，學長們經吃得差不多了，早餐是中式早餐稀飯跟饅頭，吃完後就準備集合
第二屆騎心與第三屆傳騎的大合照
今天是跟第二屆騎心的學長姐們騎一段，從磚窯瓦民宿出發，由小秉軒帶領第二屆學長姐們帶我騎一段大概20公里，時速不快對我們來說是剛剛好而且可以當成熱身，早晨還在起霧拍起來的畫面有點走在鄉間的感覺。
早上七點太陽雖然出現了，但是起霧溫度還是很低
到了7-11樂合門市休息點後，我們把玉米當成補給品啃了起來，因為早餐還是吃得不夠
玉米真的好好吃，感謝學姊的贊助
吃完後我們傳騎的就先行走了，因為中午要趕到花蓮糖廠，花蓮市屬於狹長地形，從玉里到新城將近130公里，跟前三天比起來雖然算少但還是有點距離，騎193縣道往瑞穗市區，總覺得手又不安分地拿出手機來記錄眼前看到的景象，剛好懿榕學姊在我旁邊，於是她就入鏡了ＸＤ
環島下來第一次跟學姊拍照～
8點40左右經過秀姑巒溪，在台9線的路上真的很放鬆，9點半左右進入瑞穗鄉，此時太陽已經出來了把墨鏡剛好換上，剛好又被追焦到一張照片
看到鏡頭就是要笑的我
路線的安排上有經過193縣道又騎回台９線，花蓮的步調真的很舒適，但是太陽的高照準備進入光復鄉的我們開始覺得很難騎，10點一到已經是晴空萬里了，繼上個休息點到下個休息點我們要騎32公里左右，對於體力跟耐力是個挑戰，在光復鄉又直又長的台9線上真的讓人覺得很無聊，只好拿出藍牙耳機來聽歌。
太陽真的很大
終於在10點半左右到了休息點,中油富源站，但是前面兩公里有個7-11當下心想為何不在哪裡休息，但此時主任說離中午吃飯的地方已經不遠了，聽到這句話當下也沒有再多想了ＸＤ，往下騎就是光復鄉午餐的地方是花蓮糖廠，這之前會經過一個景點-大農大富，路過看過去是條細長馬路，兩旁是綠油油的樹拍起來真的特別好看，於是大家都輪流拍照～～
我的翹臀ＸＤ
慢跑團旗幟一定要出來的啊
大農大富紀錄一下
領先集團合拍一張，辛苦攝影師用疊羅漢的方法拍照ＸＤ
11點半左右到了花蓮糖廠，午餐是吃便當四菜一個雞腿，還有小丸子番茄熱湯，因為便當有一個配菜會辣，本身不太能吃辣的我就喝了兩碗湯，但沒多久因為要趕路說12點要出發，但已經喝完湯的我才意識到馬上就要出發，準備出發的時候騎心的學長姐們也剛好到了
左邊的配菜會辣，所以喝了兩碗湯
在台9線路上往鳳林鎮路上，騎到得很痛苦很想睡，剛剛午餐的湯很太多導致血液都往胃部流，12點50我們在鳳林路上的加油站休息，並且討論是否要去花蓮貨櫃星巴克，討論的結果是要，但是時速就要拉起來。
上流社會的小葵學姊看到鏡頭就是要比ＹＡ
第一集團騎在一起，因為風很大（這是花蓮溪的橋上）
休息完準時下午1點出發，沒有多久過了花蓮溪後就進入壽豐鄉了，因為騎到有點懶散，主任就在後面用他的金手指戳我的屁股，他說要快一點就騎到前面跟小黑說快一點，在台11丙的路線上，真的又直又大而且又很平，騎到有點想打哈欠，主任都叫我往前騎了，我當然不會客氣，此時我的235顯示從22一路加速到29到前面跟小黑說，可以加速一波了主任同意了ＸＤ，小黑看了後面隊伍5秒後就開始加速了，此時的我異常的亢奮，不知道是剛消化完食物有體力還是特別興奮，速速已經拉到35的我居然還跟得上，就這樣那一段5公里騎了9分43秒，可以說是這幾天下來最快的5公里了，當然這樣的速度只有紹唐學弟以及國強學長還有文彥學長有跟上，家煌學長騎了3公里就有點跟不太上了，等我們速度降下來過來跟我說，他第一次沒有跟上第一集團
家煌學長薑是老的辣，就算騎到爆掉依舊在第一集團
第一次騎得那麼順，讓家煌學長也沒有跟上ＸＤ
記錄下剛剛速度拉了一波，大家都為了去貨櫃屋星巴克ＸＤ
快到星巴克了大家都很開心，文彥學長跟國強學長一派輕鬆ＸＤ
下午1點45分壽豐鄉即將進入吉安鄉，在兩點左右抵達花蓮貨櫃星巴克
大家就在星巴克前開始拍照拍起來了，其中最有趣的就是網美凱爾學長，拍的照片真的很有意境ＸＤ，不愧是在行銷專業的工作過的人就是特別不一樣ＸＤ
天氣太冷雨衣趕快穿上
到了星巴克當然要趕快買一杯來拍照打卡一下ＸＤ
等到大家都差不多到了時候此時快要下午三點了，要在下午4點半以前趕到新城火車站搭火車，從星巴克到花蓮市之前路還算大條，但是可是出現很碎的小石頭，騎起來並不是那麼好騎，趁者等紅綠燈空擋期間拍
大家看到鏡頭就比YA
白武士-Jacky學長 除了騎車騎到破胎還是馬上就追上來，強
上流葵學姊以及源祥學長臉部包得太緊了拉～～
進入台9線接193縣道 一路延著花蓮港後，下午的天空開始變得很陰沉，下午3點半進入到了新城七星潭時候開始下雨，在路邊停下車穿好雨衣又繼續騎，終於在下午4點整的時候抵達新城車站，距離發車時間還有半個小時，大家就例行性地在車站前拍個照做個紀念，畢竟全部環島路程終於騎了4/5，晚點坐上火車後就差不多可以休息了
四點很準時ＸＤ看右上角的時間，排好隊形花了差不多1分鐘ＸＤ
與新城車站獨照的我
第一次搭兩鐵列車，很興奮的我
4點15分大家一起集體進月台，由於搭車的地方在第二月台，所以也要把腳踏車扛下去，剛剛好看到旁邊有電梯，腿實在也蠻酸的，不想在這麼冷的天氣扛腳踏車就坐電梯下去了，到了二月台後大家就做得等車來，這時候就看到小葵學姊在吃巧克力，小黑也拿出巧克力給大家吃，突然我覺得餵食秀很好玩所以就把巧克力拿過去餵食小葵學姊ＸＤ
小葵學姊巧克力很好吃齁
餵食完後火車就進站了，我們這20位勇士加上工作人員剛好包下兩節車廂，我們做的是EMU-700型區間車，大概1小時後就到蘇澳新，此時ＥＭＢＡ的學長姐們以經在火車站等我們了，在車上休息太久，身體有點冷掉，一下車的時候腿還很僵硬，晚上要住宿的地方-滿天星民宿離火車站大概3公里左右，只要騎到了就可以吃晚餐了，就這樣我們就用時速20左右騎到民宿，騎到的當下心想
今天終於可以不用騎車了ＱＱ，工作人員請我們先去洗澡，而ＥＭＢＡ的學長姐們則在下面晚上烤肉的食材，真的很貼心，在這之間學姊們還準備餅乾到各個房間給我們先補充能量怕我們餓肚子，真的很貼心，而今天晚上又跟旺旺閨蜜間好學長睡同一個房間了ＸＤ
今天晚上的民宿蠻高級的是2+1
學姊們趁者大家洗澡之餘發餅乾充飢超貼心的
洗完澡後當然就是大快朵頤一番了，明天就要回東吳，今天當然要好好補充一下熱量，明天吃飽才有力氣爬北宜公路啊（笑），飲料多數都是酒精飲料ＸＤ真的不醉不歸
子淳學姊煮了玉米肉湯好吃，我喝了兩碗
考山豬怎麼能少，這麼豐盛的晚餐，皮好脆ＸＤ
身為一個美食藝術研究社創社社長-耀宗哥哥，做菜就是帥
家煌學長的好酒量，沒人能比得過（再來一瓶ＸＤ）
專心聽者旺旺閨蜜兼好學長的開示（長智慧了>
晚上吃完，旺旺學長先回房間休息，我與其他人繼續聊天，難得可以這麼放鬆，當下真的很開心，看到其他工作人員也笑得很開心，我想這次活動應該可以有個完美的結束，回到回家後拿家倫學姊拿烘鞋子的機器，因為兩雙鞋子都濕掉了，等到全部用完已經是晚上12點了
Day 5（宜蘭滿天星民宿->>北宜公路->>東吳大學雙溪校區）
距離：120公里 騎乘時間：0730-1750
早上起床的時候發現不太妙，我的喉嚨感覺燒起來的感覺，果然是前兩天淋到雨所照成的，趕緊收拾行李就衝忙下去，早餐其實也沒有什麼心情吃得下去，因為喉嚨實在太痛了，早餐是稀飯跟醬菜對我來說有點興致缺缺，所以只吃了頻果就準備出發了，今天也是最後一天，等回就要騎北宜公路了，大家拉完筋後就準備從滿天星出發了，我故意跑到最後面，因為身體不舒服也是其中一個原因，所以打算撐完就好
最後一天當然一定要拍照紀念一下，兩位壓隊學弟以及網美凱爾
剛出發沒多久，薏新學姊的腳踏車就爆胎了＠＠，不過這只是個小插曲，往第一個休息點路上，我一直告訴自己今天已經是最後一天了絕對不能上車，雖然喉嚨很痛，早餐也沒有什麼吃，大概1小時後我們到了第一個補給點-中油信宜加油站，一到補給點我臉真的超級臭，小護士就問我還好媽，拿了喉嚨痛藥給我吃完就比較好，hank學長拿了兩顆BCAA給我，怡萱學姊拿了能量飲給我
那個當下我卻一度笑不出來，不知道是感冒的原因，還是等等要爬北宜讓我覺得備感壓力
我的臉真的很臭，因為喉嚨真的很痛
在離開加油站要爬北宜的時候，工作人員再次確認有誰不行騎的媽，因為北宜路沒有到很寬，如果要臨時救援很不方便，當下其實我有上車的衝動，但後來想身為慢跑團創始團長，怎麼可以上車，拼到底最後倒下去這才是我的作風，當然一出發沒多久剛剛小護士給的要開始作用了，喉嚨沒有那麼痛，早上9:40時候準備進入北宜入口，抬頭一看我的天呀，離坪林居然有32公里台北有69公里，看似沒有很長但都是上坡跟下坡～～
北宜路口的地標，好到這個距離鬥志會減少一半啊ＸＤ
剛開始爬坡的時候，突然心境轉了一下，心裡告訴自己我要爬上去，就這樣前面的緩上坡我時速還可以騎到21.22，真正上坡的時候大概10-15左右，開始爬10分鐘後我就開始刷卡了，也不知道哪裡的神力跟勇氣，從最後面一路追，騎了30分鐘已經追過一半的學長姐了，文彥學長跟hank學長騎在前面所以就幫大家紀錄，hank學長在我爬到一半時候還特別追焦了照片，實在很謝謝學長
北宜的坡真的沒在跟你客氣的
而文彥學長則是拿出攜帶式攝影機幫每個騎過他身邊的騎士錄下珍貴的影片～
爬北宜的難度我覺得比壽卡難多了ＸＤ，因為路更仔窄，這一台貨車也很多而且通常一次都是來兩台以上，甚至有幾次差點被尾把掃到，但也因為這樣境遇，讓我很享受單車騎北宜的感覺，非常虐心，又很痛苦，有不少180度的大轉彎，在45分鐘左右的時候追到家煌學長，他停在路邊，我問學長怎麼了，他說他的鍊條斷掉了，只好在路邊等待救援，看看手錶發現離山頂的休息點已經不遠了，此時的我告訴自己快到了，終於在10點40騎到山頭
騎上去的時候，還好有看到鏡頭ＸＤ
騎到的時候我就大聲吼了一句，當慢跑團團長吃素的媽？講完心中真得好爽，國強學長已經在旁邊的茶葉蛋攤休息了，他看到攻上山頭的我，叫我說趕快過來喝碗熱湯，他剛好有帶到零錢，那碗豬血湯喝下去真的暖在心裡，耀宗也買了炸單蔥油餅給我們吃，真得好好吃！
小葵學姊、國強學長、文彥學長、還有當時冷到快要崩潰的我
山上的風真的很大，趕緊把外套給穿上，大概30分鐘後全部的人都騎上來了，但我身體也冷掉了，我以為我們要出發去下一個地點吃午餐，後來店家臨時有事情沒有開，我們就在山上解決我們的午餐，老闆娘還一度怕準備的食材不夠給，這時候國強學長跟源祥學長就下廚煮麵給大家吃了，因為一次20幾個人要吃，老闆娘一個人忙不過來，上山天氣又很冷，學長煮出來的麵真的沒話說，就是好吃，吃完後就跟善如他們說該拍張照來紀念一下，於是就把旗幟拿出來拍照了，拍完後大家也準備留張紀念照就準備離開了
國強學長、源祥學長，有沒有考慮之後出來開麵店啊ＸＤ
紀念難得攻頂，家煌學長難得入鏡～
大家吃完午餐在觀景台合照，但是走樓梯的時候真的很酸ＸＤ
12點出發繼續往坪林方向走，但是剛吃飽沒多久我又想睡覺，由於都是下坡時速大概25左右，但此時的我眼皮很沉，在要睡著之虞，在路邊停了下來，喝口水吃了鹽糖，才讓精神狀況比較好
下坡路段騎到有點恍神的我
下午1點時候到了坪林中油加油站，當下心想回到新北市了，心中有點感慨，補給車此時也開到，大家也很開心的吃香蕉，也保握時間來記錄一下快要回到終點了
跟國強學長合照一張，國強學長真的猛
從坪林再往下騎也是北宜公路，又是另外一個考驗，是爬不完的上坡，我就把藍牙耳機戴上去，注意前方的路況，隨者音樂節奏調整呼吸，這招真的很有效，沒多久大家距離就拉開了，當然第一集團還是很猛，紹唐跟小黑以及國強學長還有文彥學長永遠看不到車尾燈，因為家煌學長的腳踏車鍊條斷掉，只能用備用的車子，看學長騎的蠻辛苦，但我這次環島也是騎租借的，對我來說也是很痛苦，但我習慣了，下午兩點在北宜上，有不少重機騎士在哪裡練車以及壓彎，所以會有不少追焦的攝影師，剛好我就被追焦到照片，現在回想起來覺得真的很有趣～
小馬拍得真好
謝謝尋寶網愛好追焦攝影者拍攝，人家用重機我用鐵馬ＸＤ
下午2點左右進入到石碇區，此時小葵學姊、hank學長、旺旺學長追上我了，我們就一起騎到海倫咖啡，當下很想下車去喝杯咖啡再繼續騎～～但要趕路就放棄這個想法了，於是就請店家幫我們拍張照，之後有機會再來喝囉～
下次一定要來喝咖啡！
從海倫咖啡之後的路一路上都是下坡，因為我跟第一集團落差至少5公里以上，因此我開始把鐵馬當成摩托車騎，不到一分鐘後我的時速已經拉到40，原本跟我騎得小葵學姊跟hank學長以及旺旺學長已經看不到我的車尾燈，就這樣最快時速還一度到49.6，下午2點半時候已經抵達新店區了，當然第一集團還是比我快了至少10分鐘左右，大家的集合地點是在往烏來方向的新屋公路，大概20分鐘後大家也都陸續抵達了，大家就很開心的拍一張，因為準備出發回到東吳了
要回東吳當然大家笑得很開心啊！
當然要跟hank學長兼大藥頭拍一張啊，沒有他我怎麼可能騎完
碧潭的風景就是那麼漂亮
紹唐學弟第一次跟我合拍誒，沒辦法學弟太強了從來沒有掉隊過
下午3點大家在新店捷運站做最後一次休息，大家都笑得很開懷，3點30左右大家從新店騎往大稻埕，路上大家都充滿的愉悅的心情，但只有我越騎越沒有鬥志，因為我左邊韌帶開始痛（舊傷復發，以前撕裂過），騎到10公里左右就停下來在路邊休息，此時小秉軒是壓隊她也停下來，他拿了根香蕉給我，主任也出現了，他又激我，他說田徑隊就這樣能耐，我就說我韌帶痛，他就說那上車好了，當下我又說我才不要都騎到最後要結束了，主任只說那總不能讓其他在大稻埕讓學長等我們吧，後來想了30秒把香蕉吃完後，我又覺得我有力氣了ＸＤ就開始飆車，15分鐘後就追到了，可見我還是有能耐的（笑），下午4
點半大家一起抵達大稻埕，此時台北市校友總會的學長姐們已經在哪裡等我們了，那種感覺真的很奇妙
大稻埕的接風，真的快要結束了
最後下午5點10分抵達東吳大學外雙溪校區，當下真的很想大哭也很想大叫，這幾天的感覺真的很難用文字來形容，但是這五天的經歷是永遠都忘不了的
抵達東吳門口大家的笑容都是真實的，這五天實在太難忘
可愛的怡萱學姊謝謝你很照顧我的身體～～
進入校園那一刻我真的笑了出來，這120小時近900公里環島平均每天180公里的高強度騎乘，每天都騎到想要尖叫，因為我做到了，對我來說真的是傳奇也是傳騎，謝謝每一位學長姐一起陪我度過一個奇葩2020新年，也謝謝校友總會每一個工作人員，沒日沒夜的討論跟安排，謝謝領騎的小黑，永遠都在破風，吃飯的時候都在外面顧車子，還要邊騎邊看後面狀況，謝謝耀宗哥哥扛了那麼多壓力，當總召壓力真的很大該去跟我喝一杯，謝謝小馬要邊開車邊拍照，謝謝怡萱學姊跟家倫學姊總是很關心大家的身體狀況，謝謝小護士照顧大家的身體狀況，謝謝田徑隊三兄弟善如、伯旭、小秉軒，身為你們最頹廢的學長真的以你們為榮，接下來就是個別感性時間
昆璋主任：在還沒參加120極限單車環島前，早就聽過主任事蹟，在2017年東吳田徑錦標賽5000公尺跟主任一同跑過，當時主任看到我穿東吳慢跑衣服，對我說：同學剛剛已經超速囉這不是慢跑ＸＤ，緣分就是這麼奇妙，在畢業後因為這個活動才真正認識主任您，謝謝您在五天把我的極限逼了出來，在這個活動之前我都不認為我可以完成，因為我沒有自己的單車，因為我沒有什麼騎車經驗，因為我不相信自己有這樣能力，但也因為這樣所以才有無限可能，也謝謝主任扛下總教頭這個職位，讓這個活動成行了，最後武嶺團見了ＸＤ
家煌學長：謝謝很關心我的身體，這五天總覺得真的是騎士中的勇者，身為120騎士中年紀最長的，年過60但體力從來沒有輸給年輕人一直在第一集團領先，未來一定能成功半馬破二
旺旺學長兼夜間部同學：謝謝旺哥，這四天晚上跟我睡了三天，每天都跟我分享人生精彩的故事，讓我再次打破許多觀念以及侷限，也謝謝贊助我們慶功的全部費用，未來一定要一起去跑路跑，很樂意跟旺哥一起跑一起突破極限
小葵學姊：當初覺得學姊是很年輕的人，但知道實際年齡後真的嚇一跳，因為外表跟年齡完全搭不上，還記得第一次外騎的時候一整個被學姊海放的嫑嫑的，也謝謝學姊這五天很照顧我，無論是在第二天借我圍巾還是關心我的狀況，學姊也不要在摔車了拉～～武嶺團團長
Hank學長：你這個大藥頭，謝謝您的BCAA讓我從第三天之後每天都一直挑戰我的身體極限，讓我知道我的身體沒有上限，學長武嶺團也要再帶我們再衝一波喔ＸＤ
源祥學長：全部學長姐中最早認識的就是學長您了，謝謝你總是拿補給品給我，或者在我接近崩潰的時候給我打氣加油，學長武嶺團再衝一次吧！
國強學長：謝謝身為第二集團實力最堅強的學長，永遠騎在我前面，實力果然不容許您低調啊，謝謝第五天的北宜的豬血湯，當下喝下去真的很暖，不愧是強哥，名字跟實力完全對等，未來再一起挑戰武嶺團吧！
文彥學長：全馬擁有330的你，真的實力堅強，幫我們紀錄了許多珍貴的影片，體脂肪也低的嚇死人，看來不久後全馬要破三了，時常都騎在第一集團，不在第一集團的時候就是幫大家紀錄影片，這個活動有您真好
Jacky學長：白武士這個名字名不虛傳，前三天總是把我海放的嫑嫑的，相對其他學長姐們沒有說太多話，但是分享文章跟訊息的時候總是能語出驚人，讓我很驚艷相信學長一定也會想騎武嶺團齁
義章學長：謝謝學長總是給我一些人生啟發，在慶功講的那些話都讓我記到現在，我想我們這群80後的年輕人真的不一樣，我們不是溫室的草莓，但我們的價值絕對超過草莓～
尚于學長：很佩服你身體條件還是永不放棄的精神讓我很佩服，拍出來的照片永遠都是那麼帥氣，之後武嶺團一定要教我一下，至於戈壁的話歡迎一起來互相傷害啦。
詠棋學姊：學姊真的猛，就算騎到腳受傷，還是堅持要堅持到底，武嶺團一定要好好練習，也不要讓自己受傷，不愧是財經女籃實力真的有夠堅強，要跟尚于學長一起去跑戈壁ＸＤ
薏新學姊：也是很佩服您，身為慢跑團團員，當初知道你要參加這個活動我是嚇了一跳，因為女生要在這五天挑戰這麼高強度的活動真的很不容易，但是你始終跟者那麼緊，甚至在第一天跟第二天都數度超越我，真的佩服你的毅力跟實力，歡迎慢跑團活動持續參加。
宇箴學姊：也是實力不容小覷，抱歉有時候騎到前面，因為邊騎邊紀錄風景所以會晃來晃去，讓你很難捉摸我的路徑，但學姊真的強，半路加進來還能完整騎完全程真的只能用猛來形容。
懿榕學姊：身為第三集團領騎真的很猛，同為跟我一樣都是碩一菸酒生，課業壓力真的爆表，還願意花時間下來領騎，偶而還要聽我一直噴垃圾話，在騎Ｈ會館晚那一段真的是餓到快要抓狂所以才語出驚人ＸＤ沒想到學姊記者那麼辛苦，武嶺團再帶我們騎一次啊！
凱爾學長：網美系大學長，腿要好好照顧啊，都得ITBS還來挑戰這個高強度活動，只能用勇氣可嘉來形容學長，明年一定要把傷勢照顧好再參加一次環島
宇泰學弟：因為年齡相近，都是東吳活動咖自然有許多議題可以聊，謝謝你總是陪我一起噴垃圾話，讓這120小時環島多了許多舒壓的方法，期許你畢業後會有驚奇的未來
紹唐學弟：身為全騎士最年輕的您，也是唯一個沒有滿20歲的騎士，我真得佩服你的能力，這120天從來沒有掉家第一集團緊咬者小黑，真的實力堅強，讓身為您的學長我佩服得五體投地阿～歡迎明年當領騎員。
惟淳學長：謝謝學長在訓練期間陪我聊了很多事情，同為都曾是東吳的學生議員也擔任過招商委員學生代表的我們，關注到的議題就算相差五年還能有共通話題真的是緣份啊，學長其實你很猛啊，明年一定要再參加一次環島！
證書拿得非常扎實！也謝謝我的身體辛苦這五天了
東吳物理108級物理系兼吳慢跑團創始團長-李岷錡
2020/1/16 -2020/1/20
