在寒冷潮濕的冬季騎車可能聽起來並不是那麼美好，但對鐵人來說這不是藉口。這個冬天，挪威鐵人漢斯·克里斯蒂安·通格斯維克為KONA展開自己的冬訓計劃。 

漢斯 · 克里斯蒂安· 通格斯維克 27歲

挪威專業鐵人三項運動員

2019 XTRI 世界冠軍 & Norseman極限大鐵賽冠軍

2016 IRONMAN KONA M18-24冠軍

在2016年和2017年分別獲得第11名和第6名之後，2019年8月3日，挪威人在穆·古斯塔山頂完成了激動人心的衝刺，成功加冕XTRI世界冠軍暨Norseman極限大鐵賽冠軍，實現了作為一個挪威鐵人的夢想。 

事實上，去年2-4 月，他經歷過一些傷病和隨之而來的心理影響，但他都堅持挺過來了。 

訓練最重要的便是持之以恆。挪威人全年都會在挪威戶外跑步和騎車。有時，他會前往馬略卡島，在Next Level 訓練營與其他鐵人三項運動員一起訓練一些日子。

無論是訓練，還是比賽。ARGON18 E-119+都是他忠實的戰友。輕量易操控，出色的空氣動力學以及為鐵人量身設計的舒適幾何，讓鐵人可以更加節省體力的完成自行車部分。 

冬季騎行的10個建議

 無論天氣如何，他的大部分訓練都是在挪威山區進行的。寒冷的冬季，他依然每周有20多個小時在戶外騎行。而面對這樣的地形路況，ARGON18全地形公路車DARK MATTER就成為了他的最佳選擇。目前，他正在全力備戰新賽季。對於冬季騎行，他也給出了自己的10 個建議：