短鼻坐墊的選擇與安裝技巧

美騎網
發表於2019/10/07
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為什麼短鼻坐墊越來越流行?

最初是specialized開發出了power系列坐墊,相對傳統坐墊來說,舒適柔軟的填充可以減少臀部和會陰的壓力,所以創造了更甚於romin的銷量神話,引領了短鼻坐墊的潮流,車友間也就流傳著短鼻坐墊更好的說法,所以其他品牌也就跟進開發。

▲市面上大部分坐墊品牌選擇坐墊的一個重要依據就是“坐骨寬度”


圖中臀部與坐墊接觸的兩個點為“坐骨結節”,坐墊寬度一般要比坐骨結節的間距更寬幾cm。因為坐墊的有效寬度與兩翼寬度並不是完全一樣的。


▲SQlab對於坐墊有效寬度的圖例



Prologo My Own坐墊選擇系統以臀部壓力形成的凹陷的內側的距離再在兩邊各加上15mm得出坐骨寬度數據。


而Retul DSD電子壓力測量系統則是直接計算出臀部兩個最大壓力點之間的直線距離,會受到臀部肌肉分佈的影響,稱之為坐骨寬度並不是十分準確。


而Bontrager最新的研究則表明指出恥骨支,才是骨盆跟坐墊直接接觸的位置,是坐墊支撐的重點,是臀部跟坐墊是否合適的關鍵所在,而非通常認為的坐骨結節。

在此基礎上,以不同的姿勢來騎乘,骨盆與坐墊的接觸位置會有所變化,這就需要不同設計結構的坐墊來達到更好的舒適性。


SQlab的研究同樣表明當騎行姿勢越激進時,坐墊與臀部接觸的位置越往中間轉移,所以坐墊前端需要做得更加平坦,兩翼的弧度也要隨之調整。


以上概念對於普通車友來說可能會有點無法理解,所以Specialized直接建議車友以座骨粗隆寬度配合騎行姿態來進行坐墊選擇。比較簡單易懂,但是同樣也存在踩坑機率。

因為坐墊選擇還需要考慮髖部活動度、脊椎情況、上身姿勢、騎行穩定性等因素。

▲那麼我們的髖部與坐墊接觸的區域究竟是哪裡呢?


GebioMized的壓力研究則表明公路車騎行姿勢下髖部與坐墊接觸的位置往往不是兩翼最寬的部分,而是跟恥骨寬度有關,在使用同樣寬度的坐墊時,恥骨寬度越寬的人會更偏後一點。


Selle Italia則提出了BRP的概念來確定坐墊中心位置,而非傳統意義上的長度中心。BRP全稱為Biomechanical Refernce Point,直譯為“生物力學參考點”。

70mm則是一個經過統計出來的平均恥骨寬度值,對於不同人來說肯定會有所差異,但是總體來說偏差不會太多。

當你在坐墊上坐的太前或者太后時,都會在踩踏過程中被修正,最終落到穩定的一個位置,臀部就可以穩定地被坐墊兩翼支撐。(以上情況為設定正確以及坐墊合適的情況下)就是俗話說的“甜點”或者是“座位穩定區”。

▲San Marco的測試系列坐墊上同樣有紅線標示

▲捷安特的坐墊測試系統也是遵循這個理念,不過寬度有所不同,但達成的共識都是70-80mm左右


在短鼻坐墊還沒上市的時候,市面主流坐墊長度都是在270mm左右,寬度也是130-140mm左右,所以不同坐墊的BRP點都差不多。所以不同Fitting體係都使用以坐墊鼻頭/坐墊中心點到五通中心的水平距離來確定坐墊後移值。


但是短鼻坐墊出現後則規則被打破,Specialized Power坐墊的長度達到了UCI規定的坐墊長度的下限,即240mm,比傳統坐墊短了30mm。閃電坐墊附帶的吊卡說明,power安裝時要比Romin增加30mm後移量,可是事實真的如此嗎?

▲Specialized Romin Evo 143mm


長度260mm/寬度143mm/中位線130mm/BRP-10mm/鼻頭寬度35mm。(圖中標記的粗線為70mm位和80mm位,細線為坐墊中位線,下文BRP皆以70mm計)

筆者手頭有多款短鼻坐墊:

▲Prologo Dimension


長度245mm/寬度143mm/中位線122.5mm/BRP+12mm/鼻頭寬度35mm。

▲Prologo Dimension Space


長度245mm/寬度153mm/中位線122.5mm /BRP+14mm/鼻頭寬度35mm。

▲Prologo Dimension NDR


長度245mm/寬度143mm/中位線122.5mm /BRP+14mm/鼻頭寬度35mm。

▲Syncros Belcerra


長度245mm/寬度140mm/中位線122.5mm/BRP+25mm/鼻頭寬度45mm。

▲syncros的坐墊款式其實很多,產品線很長

▲Pro Stealth 142mm


長度255mm/寬度142mm/中位線127.5mm/BRP+23mm/鼻頭寬度45mm。

▲Specialized Power 143mm


長度240mm/寬度143mm/中位線120mm/BRP+20mm/鼻頭寬度35mm。

Specialized Power 155mm:長度240mm/寬度155mm/中位線120mm/BRP+22mm/鼻頭寬度35mm。

▲Specialized Power ARC 143mm


長度240mm/寬度143mm/中位線120mm/BRP+10mm/鼻頭寬度35mm。

Specialized Power ARC 155mm:長度240mm/寬度155mm/中位線120mm/BRP+10mm/鼻頭寬度35mm。

所以在BRP點以70mm計的情況下,若由Specialized Romin Evo 143mm坐墊更換為Specialized Power 143mm坐墊時,根據兩個坐墊的長度以及BRP值差異,坐墊後移值增加30mm是並不准確的做法,而是需要後推40mm才比較準確。否則會導致坐墊位置太過靠前,引發其他一系列問題(本文僅討論坐墊,對此不做詳談)

所以安裝Specialized power坐墊時,可能會出現坐墊推得很靠後的情況,這種時候可能就需要更換一根後飄值更大的座管來保證坐墊安裝的安全性以及美觀度。

BRP點以80mm計的話,數據也會有一點差異,因為每個人的BRP點差異,直接換算只能是大概標準,能夠量化的只有實際騎行中的動態捕捉數據。(specialized、selle italia為70mm,giant、shimano為80mm)

坐墊安裝到什麼樣的位置才正確呢?這個數值因人而異,需要結合Fitting數據來設定。如有需要請前往當地進行正式的Bike Fitting,由Fitter來進行溝通和權衡、建議。

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