行經路程：38.5 K
耗費總時：125 mins
總爬升：457 m
Strava：https://www.strava.com/activities/2366179877
Relive：https://youtu.be/OkR5-nJOe-Q
東海岸的海濱風景一直是單車人士的流浪首選，吹拂的海風搭上湛藍的海水天空會讓你遺忘城市的喧囂，尋找心中遺失的淨土。
我再次風塵僕僕的搭上往南的火車抵達花蓮玉里，在吃完玉里麵後踏上往太平洋的路上。
在玉長公路的頂端，遇上了兩位來台多日的外國騎士，她們一路往南，接下來要去綠島。講到這裡，今年應該也到我去蘭嶼騎車的時間了，要趁東北季風來之前趕快去。
滑下玉長公路，等待我們的是長濱鄉跟美麗的台11線。我也沿著海線往南騎，今天的目的地是台東三仙台，沒有火車能到的地方，只能靠著我們的雙腳踩踏，一輪一輪往前。
台東的台11線好騎又沒什麼車，從遠方已能看到矗立在海上的三仙台。我提前下去海灘，這裡的石頭被海浪磨的圓的光滑，而且呈現多種不同的色塊堆疊，相當有趣！
三仙台，有著八座小橋到海上的珊瑚礁島。傳說中呂洞賓、李鐵拐、何仙姑曾登臨島上，也因此得名。在強烈海濱的風化海蝕的情況下，各種地貌依依出現，海蝕柱、壺穴、隧道型的海蝕門遍佈整個海岸線，非常值得一看的自然景觀！
因為三仙台遊客中心這裡沒什麼吃的，於是我驅車前往成功市區覓食。
在騎到一半突然撇到路旁有一燈火通明的店家，經過佈置的貨櫃屋搭配各種木頭手作、編織、燈條點綴，一種強烈的在地風格矗立在路旁，很難不吸引路人的注意力。
騎進一看，旁邊還掛了一整排獨木舟，看起來就像個戶外基地。想當然我這種戶外咖當然靠近仔細一喬，總覺得會有有趣的事情發生，這應該就是一種怪咖的在地敏感度吧XD
跟老闆娘打了聲招呼，原來這裡有在帶獨木舟團，為了服務客人，三月份才剛開始弄餐飲，之後還會弄住宿跟露營，一條龍式的完整服務。於是我也留下來吃晚餐，順便跟老闆娘漫天的亂聊XD
第二天
早上四點，整裝、綁船、開手排車、岸上教學、推船出海，一種似曾相似的節奏，天還沒亮我們就出發了。
這次從台東石雨傘下水，一個滿小的在地景點，下水點類似港口內非常好下平穩。教練開始帶著我們往外滑，大約30分鐘後我們登入一個小淺灘，在地人的秘密基地。
海浪拍打在淺灘上，日出微探出雲層照耀著大海。大家或坐或躺在沙灘上，享受清晨的寧靜與美好。
過了一時半刻，教練開始帶我們抓浪花蟹。先在鐵棍上插著一塊生猛海鮮，接著插入沙灘中等待；五分鐘後，用一個畚箕型的鐵網在浪打上來之際往鐵棍前方插下去，再把沙撥開就知道有沒有中了。
抓浪花蟹真的是一個很有趣的在地玩法，看著隊友們既期待又害怕受傷害的表情，以及真的抓到後開心的又驚又喜，真的很有趣！
在結束了誘捕浪花蟹的活動後，我們就打道回府啦。秘密沙灘離岸邊不遠，我們也很快的滑到下水口。不過在要進海灣之際，教練帶我們進入了旁邊的海峽，在小小的海上礁岩中穿梭，這也算是很難得其他地方體驗不到的獨木舟滑行樂趣。
在結束了誘捕浪花蟹的活動後，我們就打道回府啦。秘密沙灘離岸邊不遠，我們也很快的滑到下水口。不過在要進海灣之際，教練帶我們進入了旁邊的海峽，在小小的海上礁岩中穿梭，這也算是很難得其他地方體驗不到的獨木舟滑行樂趣。
回到岸上，竟然還有更神秘有趣的驚喜活動！
教練引領我們走入溪谷，在一處坍方坡前停下來，然後從岩壁邊隨便抓了一塊灰色的土扔給我們，想當然我們是一頭霧水。然後教練做了一件非常神奇的事情….
把它抹在臉上！！！
我們從來沒有想到這裡會有火山泥！而且是非常細緻的那種，帶回來絕對可以賣錢XD。大家開始抹的全身都是，從臉、脖子、到整個手臂，畢竟不能帶回去當然要好好利用多抹一點。
最後，我們以歡樂的跳水典禮結束了獨木舟活動！
玩了一個早上也餓了，中午當然要品嘗一下在地的原住民大餐，不過我們得先上山採野菜，這種還真的是在都市沒有辦法感受到的體驗！
我們從路邊的小路拐彎往山上開，沿途老闆隨手一指「這個的嫩葉可以炸來吃、這個可以包飯拿去蒸提味、這個可以和著蛋液炒蛋。」但我們看完就忘了，講了好幾次才分辨的出來。
回到了獨木舟基地，就換老闆娘帶領我們上菜了！月桃葉拿來包煮好的飯再拿去蒸，醃製了四個月的豬肉直接用握壽司的方式入口，現摘的野生艾草和著蛋液下鍋煎，撒上原住民風味馬告及其他香料的山豬肉整盤送進烤箱烤。
大餐上桌，大快朵頤！品嘗自己現採、手作、再經由大廚完成的料理，真的會在一陣運動疲勞後獲得滿滿的滿足感！
在飽餐一頓後，下午下起了滂沱大雨，原定要騎去台東的行程只能先擱淺了。跟老闆娘道別以後，往回爬上雲煙裊裊的玉長公路，再一次搭上往北的自強號回家。
石雨傘，混水摸魚獨木舟基地，我一定還會再來的！
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