自行車筆記

文／橘世代健身攻略小組勞動造成的身體疲憊，可不能積少成多！橘助教整理3招針對肌肉和筋骨的伸展術，在家就可以自主拉伸，改善你的身體疼痛。再一周就要迎來農曆新年，相信不少人開始大掃除、採買年貨、準備過年

發表日期：2021/02/13

點閱次數：261

聯合新聞網 / 綜合報導過年想出去玩又不想人擠人？戶外景點是不錯的選擇，台灣自然景觀豐富，全台各地都有許多值得一看的美景，以下精選出多個縣市的私房景點、口袋名單，來一場小旅行讓你的身心靈療癒一下吧！北

發表日期：2021/02/12

點閱次數：731

聯合新聞網/綜合報導年菜吃得健康有撇步。示意圖／ingimage春節大魚大肉，家家戶戶糕餅及點心更是少不了，一整天都有吃不完的零食與大餐，常常在不知不覺中，就會攝取過量的卡路里，但其實只要掌握「太鹹不吃少醃製，

發表日期：2021/02/12

點閱次數：401

聯合新聞網/時報出版（圖／翻攝自時報出版《轉山》新書推介短片）文／蔣勳我們都有出走的理由了二○○四年第一次見到旺霖，是在雲門第一屆的「流浪者計畫」評審會上。林懷民得到行政院文化獎，有六十萬獎金，他

發表日期：2021/02/11

點閱次數：491

聯合報/記者游明煌、張睿廷、鍾維軒/連線報導新北市長侯友宜（右三）昨天到林口國民運動中心視察防疫措施，要求每2小時消毒1次。圖／新北市政府提供過年期間民眾想運動，台北市12行政區運動中心、新北市16座國民運動

發表日期：2021/02/11

點閱次數：353

聯合新聞網 / 大家健康示意圖來源／Pexels【採訪整理／林建煌、蔡睿縈】如果父母熱愛運動，會帶動孩子喜歡用運動來紓壓，親子一起運動也能增進彼此的親密關係。以下推薦9項能在戶外進行的親子運動，以及天氣不佳時，

發表日期：2021/02/05

點閱次數：418

聯合報 / 記者曹悅華／台北即時報導自行車交通部長林佳龍（左）示範騎車規範。記者曹悅華／攝影交通部攜手教育部，首度推出自行車騎乘安全數位教材，即起上架。交通部長林佳龍說，該教學指引手冊，以活潑的影音圖文

發表日期：2021/02/05

點閱次數：243

聯合報/記者楊詩涵/即時報導路易威登與巴黎的自行車製造商Maison TAMBOITE Paris聯手推出全新LV Bike系列。圖／LV提供在品牌演進史中，帶有濃厚生活美學大師色彩的路易威登（LOUIS VUITTON，簡稱LV）隆重推出4款LV Bike自行車，又要

發表日期：2021/02/04

點閱次數：1994

聯合報/記者陳秋雲/台中報導台中市政府交通局統計，目前全市共設438站單車租借站點，進度超前。記者陳秋雲／攝影台中市政府去年底推動公共自行車iBike倍增計畫，2個月新增109站，目前已有438站，目標是3年內再增設1000站

發表日期：2021/02/04

點閱次數：581

聯合報/記者游振昇/台中報導台中市大甲德化國小創新「水路空」鐵人三項，今天安排學生游泳路跑騎獨輪車。圖／校方提供台中市大甲區德化國小今天創新規劃辦理「德化盃鐵人三項」比賽，游泳、路跑和獨輪車輪番上陣，

發表日期：2021/02/04

點閱次數：346